| Автор | Shaolin martial arts |
|---|
| Лет в 15-16 в ДК Горького появилась секция у-шу. Пришел и сразу один пацанчик предложил спарринг (как потом узнал один из лучших борцов города) - вертушкой он меня уложил (фингал знатный был), но захват под колени, рывок и болевой на ногу сделал своё дело. Такими спаррингами проверяли новичков - спасует или нет, проиграть не страшно, позорно - отступить. |
| Всем ребятам полезно рукопашными видами спорта заниматься - мало того, что постоять за себя сумеете, но и девочкам ох как нравятся квадратики на вашем прессе. |
| Оно Ему просто не надо |
треним)) дальше ..
kung fu) .. в математики свои основы, а в kung fu свои ..
скорость умноженая насилу, не это не физика, а все тот же martial ..
легкий но скоросной .. слабо ..
сильный но медленный .. ноль тоже ..
и поэтому скорость умноженная на силу)) .. |
От капоэйры до Тхэквондо!
Чёт ты слабо себе представляешь похоже эти единоборства
Во написал бы от бокса до тхэквондо |
Занимался рукопашкой, киком, боксом
А щас в доку играю
В общем на любом поприще готов надрать вам |
щас в доку играю
Я с такими не спарингую еще со школьного возраста)) .. |
Правильно, три койла по тебе в область челюсти, печени и аперкот
И всё, приехал |
| ))) |
| быстро бегать 30, 60, 100 метров к делу относится тоже .. |
для Al Brovko:
https://yandex.ru/video/preview/14772069560328553547
"главное хвост!" |
| .. вместе с движением ног корпус вниз - вверх, вправо - влево и вас никто никогда не поймает)) .. |
скорость умноженная на силу)) .. продолжение ..
- скоростной удар .. по грушке ..
- удар на силу .. правильно! по грушенции обратно ..
- а теперь сделайте быстро)) и изо всех сил .. и получите скорость умножена силу ..
Как ускорять? С каждой тренировкой ..
Как что б сильнее был? так же .. Плюс если еще фанерку и кирпичики добавите .. то сами понимаете)) и так в геометрической прогрессии .. из года в год скорость на силу умножаете)) .. |
https://www.youtube.com/watch?v=7WrpRSIk9zE
https://www.youtube.com/watch?v=IiPW7v6SWqg |
кирпич)) прочнее фанеры .. сталь прочнее железа ..
что потяните ???
и так от салаги)) до kung fu тренера .. |
для Трояк:
Всем ребятам полезно рукопашными видами спорта заниматься - мало того, что постоять за себя сумеете, но и девочкам ох как нравятся квадратики на вашем прессе.
Ни разу не видел контактного рукопашника с нормальной девушкой. В 30 лет у всех отбитые суставы и мозги.
Для мозгов и тела каты придумали) |
tempo)) ..
https://www.youtube.com/watch?v=3uxcxEDWZws |
самозащита)) ..
https://www.youtube.com/watch?v=Yvel25cKJXA |
зарядится by the combat act ..
https://www.youtube.com/watch?v=1LOQtAADrEo |
для ladies класный roll ..
https://www.youtube.com/watch?v=ANBW8poORQk |
