| Автор | Как бросить курить? Помогите! |
|---|
для Merciless:
если они лежат я не могу меньше курить( |
| Есть один сто процентный способ бросить курить. Просто перестаньте носить сигареты в рот. |
| А на деле - нет легкого способа бросить курить. Все эти пластыри и прочее - чушь полная. Просто берешь и не куришь. В начале сложно, постепенно будет все проще и проще. Иначе никак. |
| Ну и еще такой момент, если пристрастие к никотину появилось до сформирования большинства нейронных связей в мозгу то шансов бросить практически нет.(Меньше чем 1к700 шанс бросить в случае когда человек начал курить до 14 лет) Поэтому школьников так пытаются подтянуть к этому табачные компании всякими конфетами с никотином итп. Потому что они потом никогда не бросят. |
прочитала алена кара
а теперь послушай аудиокнигу
ещё шахиджанян есть
https://kurilbrosil.ru/ |
| ну как 1 к 700. В общем среди бросающих курить были опросы когда они начали курить. 700 человек ответило что до 14 лет и ни один из них не смог бросить курить по итогу, хотя пытался. Старше 14 удачные случаи бросания курить уже были. И чем старше начинали курить тем проще было бросить. Табачные компании это все знают и специально нацелены на школьников. Для этого же вейпы сделаны, для этого же конфеты с никотином итп. |
Объясните, плз, некурящему, что будет, если вдруг взять и перестать курить. Перестать покупать сигареты.
Это же ведь не то же самое, что запретить себе в туалет ходить, тут ясно, что не продержишься. |
если пристрастие к никотину появилось до сформирования большинства нейронных связей в мозгу то шансов бросить практически нет
ну что ты опять голову то морочишь, как нет, когда точно такие же как у всех,
читай шахиджаняна, он об этом целый сайт создал,
аллен карр для кого старался, нет тут шухов всё знает видите ли,
захочет, бросит, ничего такого нереального тут нет, обычная наркотическая зависимость,
табачную зависимость, кстати, в рф лечат абсолютно бесплатно по полюсу омс в городской больнице |
табачную зависимость, кстати, в рф лечат абсолютно бесплатно по полюсу омс в городской больнице
какой врач?) |
аж с 2017 года оказывается, я только в прошлом году узнал,
https://takiedela.ru/news/2017/01/10/v-oms/
не знаю какой, на госуслугах проконсультируют |
Два года курил по 20-30 сигарет в день. Часто кашлял из-за этого. На ряду с этим разные жизненные проблемы, которые было тяжело решить
Проблему с курением оказалось решить проще всего, просто обычная мотивация и как пишут просто не курить сигареты. Несколько раз снился сон, что я снова закурил, тем самым предав себя самого, от чего я во сне ненавидел себя)), а после того как просыпался секунд 10 осознавал что это был сон. Уже вроде больше не снится
Пластыри всякие не работают, они также питают никотином организм, заменяя сигареты, так что организм продолжает чувствовать нехватку никотина если его нет, привычка сохраняется |
А чем заменяешь газировку? в последнее время стало очень грустно, по вечерам пью кефир с сахаром.
Причём именно кефир с сахаром. Снежок или ряженка с сахаром другой вкус совсем имеют, не нравится. |
Поделитесь своим успешным опытом
для Femida 777:
Безуспешен. Знаю парочку людей, бросивших героин. Сигареты так и не смогли. |
| Просто не курить |
Просто не курить
Так это не работает. Вокруг бросившего человека мир меняется. Люди по другому общаются, солнце по другому светит. Тут все на так просто. Если бы так легко было то и алкашей с курильщиками не было. |
| Удивительно но факт: не покупай сигареты |
Еще раз пишу, если начал принимать наркотики или сигареты до того как мозг сформировался - слезти с них крайне проблемно. Рано или поздно будешь к ним возвращаться. В той или иной форме. Если начал курить до 14 лет - то бросить скорее всего уже не сможешь. Чем позднее начал - тем выше шансы бросить курить. Та же фигня и с алкоголем и вероятно с другими веществами. Единственный реальный вариант бросить - просто перестаешь носить сигареты в рот. Вначале сложно, потом привыкаешь. Есть некоторые варианты через определенные вещества мозг малеха более гибким временно сделать,(ещества не наркотические, но они меняют гормональный фон что не полезно.) чтоб проще было менять привычки, но данный способ недостаточно изучен и вероятнее всего вреден. Мало того, если переборщить с такими веществами(а их дозировка разная в каждом отдельном случае) есть шансы вообще с рецепторами работающими в мозгу с определенными гормонами в организме попрощаться на длительный срок если не навсегда.
Так что не рекомендую.(играть с гормонами в организме вообще очень рисковано и того не стоит без крайней нужды) Просто не носите сигареты в рот и терпите. Вытерпите - красавчики. Нет - слабовольные. И учите своих детей что все имеет свои последствия и они выбирают не решение, а последствие. Учите их узнавать последствия прежде чем они примут решение.(о том принимать никотин и иные вещества или нет.) Если им просто запретить - это не поможет и вызовет обратный эффект. |
для Gargolet:
Удивительно но факт: не покупай сигареты
знакомый так бросить пытался курить. 2 года не покупал сигареты. Не помогло. Он просто стрелял сигареты время от времени у других курящих а после снова начал покупать. |
| ну и да, у тебя не получится бросить курить если ты общаешься чисто с курильщиками. Не получится бросить пить если ты живешь и общаешься чисто с бухариками. Итд. |
учите своих детей что все имеет свои последствия и они выбирают не решение, а последствие. Учите их узнавать последствия прежде чем они примут решение
Тем временем дети, которые кидают игрушку на пол, чтобы посмотреть, как она будет падать. А потом орут, потому что игрушка на полу, а не в руках.
Вспоминается фраза из Шерлока, но цитировать не буду, кто смотрел - понял. |
