| Автор | Бодибилдеры и турникмены |
|---|
для El_diabo:
сушка покажет, но я до 18 сушиться не буду...зачем организм травмировать |
| Отжимаюсь по программе 100 за 6 недель, и качаю пресс 200 по такой же программе. |
http://turnichok.ru/
Сайт для кача в домашних условиях. |
для melenko:
фотки выложи своих занятий |
для ЛунныйМечтатель:
всмысле? |
для ЛунныйМечтатель:
Во первых зачем?
Во вторых как ты себе это представляешь, я на одной руке буду отжиматься, а другой фоткать, что ли)) |
подтягивание - 29 раз
подьем-переворот - 44
Если регулярно, то, конечно, меньше.
А плавательными достижениями можно делится? =)) |
для ШкетЪ:
всеми) |
для ШкетЪ:
Делись всем чеи уиеешь |
для Loner_:
сушка покажет, но я до 18 сушиться не буду...зачем организм травмировать
если питаешься не в макдаке и не злоупотребляешь не здоровой пищей, то это твой генетически заданный процент жира и ничего тебе сушка не даст. Да, ты высушишься, станешь сухим. Но что бы поддерживать такую форму, тебе нужно будет соблюдать строжайшую диету. Да, и сушить у тебя в принципе еще и нечего. |
для melenko:
а что, ты тренируешься в обстановке строгой секретности? поделись опытом и результатами наглядно, пендеть не мешки ворочать. |
| Смотрим фотки у меня в албоме.будут вопросы-пишим в лп |
| молодцы ребята,хорошую тему создали.жаль что мало очень вас таких увлеченных турниками и брусьями.Но и то хорошо что есть хоть столько.Так держать.Но вот что показательно ,так это то,что в основном только молодые люди от 14 до 25 лет думают о своем физическом состоянии тела.Интересно,какими вы будете ,когда вам будет за 35-40 лет. |
для MAGIRUS-69:
старенькие и дряхлые)) |
16 лет
181.5 рост
72.5 вес
турник - 25
брусья - 40=( |
гы
сегодня решил на турнике на улице полотенце сделать
а он мокрым оказался а я как-то ет не заметоил вот блин весело нарвернулся)))
третий рназ нос сломал) |
для _nikegt_:
это уже от вас самих зависит какими вы будете. |
| В школьные годы подтягивался больше 50 раз, сейчас наверное раз 15, но тема очень позитивная... Харе бухать и курить - спорт хорошая штука. |
для CYBERANT:
Харе бухать и курить - спорт хорошая штука.
конечно спорт хорошая штука,а сам то чего на фотках с баночкой пива и сигареткой? |
а сам то чего на фотках с баночкой пива и сигареткой?
Дык фотка старая - корпоратив был с кучей бесплатной выпивки и я не удержался, а вообще по жизни я не любитель выпить и не смотря на свой немолодой возрасть, постоянно пытаюсь заниматься спортом: велосипед, качoк, бассейн, иногда спаррингую по старой памяти и вообще я люблю активное времяпрепровождение. В последнее время еще увлекся прыжками с парашюта и картингом, чего и всем советую... |
