| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Да пофиг на тебя, мы же тут Глашу наставляем и мотивируем! |
| Если вы всё похудеете, то я не смогу найти себе ту, на чьём фото я буду худышкой |
Кета, да
какая еще КЕТА правильно говорить КИТ |
Кит
Ты маму мав
Мав |
| Мам мы будем в другой игре обсуждать) |
для Gargolet:
Подтверди всем, что в игре я матерюсь ещё сильнее, нежели тут |
| Как же хорошо быть худым:) |
| да вообще - как старый цыганский сапожник |
для LaaF:
Да пофиг на тебя, мы же тут Глашу наставляем и мотивируем!
поняла? бе бе бе:Ь |
поняла? бе бе бе:Ь ( простите, подруги! Занесло меня не в ту степь, каюсь!
Гланя, а если серьезно, то мы все верим в тебя, я так точно! И кубики у тебя будут)
да вообще - как старый цыганский сапожник мерс оказался прав, получается |
И кубики у тебя будут)
Угу)) |
если цель похудеть, то заморочка должна быть в первую очередь с питанием, а тренировки просто оттачивают фигуру
золотые слова! |
И кубики у тебя будут
кубики девушкам противопоказаны. это мужчинам понижать процент жира до 12-15 проц норм. женщинам это вредно. начнутся перебои с циклами, проблемы с кожей и тд.. лучше просто попу и спину подкачать. и лишние складки убрать :) |
для Gargolet:
Ты мне на серьезных щщах сейчас рассказываешь, что белок, это не желток?)
яичный белок это белок. желток это в основном жир. поэтому идеальная яичница это 5-7 белков, и 2 желтка. ибо столько жира человеку не нужно.
Яичный белок содержит в среднем: 85,7 % воды, 12,7 % белков, 0,3 % жиров, 0,7 % углеводов, 0,6 % минеральных веществ
В составе желтка 50-54 % воды, 16-17 % белков, 30-32 % жиров |
для АццкийПупс:
Я тебя понял, ознакомься с шедевром :D
https://youtu.be/l0f-RbAwh2A |
для Gargolet:
Даже в некоторых магазинах белок отдельно продаётся |
| В желтке есть белок? Моя жизнь никогда не будет прежней. |
Яичный белок содержит в среднем:
85,7 % воды,
12,7 % белков,
0,3 % жиров,
0,7 % углеводов,
0,6 % минеральных веществ, глюкозу, ферменты (протеаза, дипептидаза, диастаза), витамины группы В.
Белки: 12.6 г
Цинк, мг: 1.0
Жиры: 10.6 г |
По ссылке пройдите, уважаемые)
О чем дискуссия то вообще |
для Gargolet:
https://youtu.be/l0f-RbAwh2A
понял :))
белок это желток. (с) |
