| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для АццкийПупс:
Лучший тренер и диетолог)
Без его гайдов бы не было Войтенко, Дикого Лося итд
Кстати на Ютубе есть канал biomachine там паренёк грамотные вещи рассказывает. Один из немногих каналов, который зацепил. |
белок
Чет анек вспомнил. Муж сдал анализ мочи. Так обнаружен белок. Жена увидела и подумала "яйцо треснуло". |
| вес по-прежнему в районе 90, из плюсов новая программа с заточкой на быстрый темп упражнений с легкими весами в несколько кругов внезапно дала рост силовых в виде улучшения подтягивай на разовый максимум. |
| я покушола питсу и запила водой |
запила водой
Водкой было бы хуже ) хотя.. в зависимости от ситуации ) |
для Gargolet:
есть канал biomachine там паренёк грамотные вещи рассказывает
Рассказывает красиво. Прекратил его смотреть после видео про сердце. Там он конкретно косячнул - настаивал на том, что в тренировках нельзя превышать значение максимального ЧСС (число сердечных сокращений). Иначе посадишь сердце.
И он не понимает, что макс.ЧСС это предел человека на пике усилий. И его не так и просто достичь. А вот 90-100% от этого - предельный режим, в котором долго не стоит тренить. Про это у него ни слова. Как и про то, что макс ЧСС очень индивидуально и его расчет по формуле от возраста очень-очень примерный.
Подозреваю что знания у него неглубокие, но есть талант к подаче информации. |
| Протеиновый коктейльчик шоколадный понравился) |
| Ok |
| На сколько можно похудеть после установки имплантов? |
| А как это связано? |
| Ну.. есть после распила челюсти сложно |
Мне тож надо отпилить от челюсти кусок, чтоб зуб вылез сам и не пришлось его вытягивать
Думаю, кг 5, не больше, люпа |
| Ну так-то это прилично! |
| Как похудеть быстро? |
| Распилить челюсть |
| Не варик, мне челюха своя нравится |
для Мэйлин:
Боже, ужс какой ((
Такая жесть и за это ещё и 90к?О_о |
для Oglaya:
Стоматология она такая |
| Зачем учиться врачу не на стоматолога? Мама уже миллионов 5 потратила на стоматолога и все впереди еще |
| На сколько можно похудеть после установки имплантов? ой, очень мало. Я так после удаления 8-рок буквально контролировала, чтобы еда была чётко посередине, но всё равно ела. Жор сильнее трудностей! |
