Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|115|116|117|118|119|120|121|122|123|124|125|>|>>
| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
2340
Ты 2м, она полторашка | для LaaF:
Рассказывай сколько пицц сегодня сьела | 2347
Ты не подумай, что я критикую от нефиг делать, просто я сама столкнулась с очень плохими тенерами, которые, не заметив мои проблемы со спиной, продолжали её убивать
Поэтому я просто переживаю за тебя, моя подруга! | только я бы еще добавил замеры талии
Упс
-3 см кстати | для Gargolet:
Нисколько
Я покушала курицу в соусе терияки с арахисом, запеченый картофель мини и оливье
Счас, по дороге в суд, выпила латте с сахаром и корицей
Пока что всё | для LaaF:
Да я понимаю, просто мне то спину никто не убивает, я даже примеры с грифом который на креплениях делаю без блинов, чтоб не было нагрузки на позвоночник | | А я вот дома делаю по приложению и курсам с инета упражнения. Это ошибочно? Надо все-таки тренера? | | Я думаю норм, многие просто дома ленится если тебе заходит,то и гуд | | Я дома кушою | для Ahsoka Tano:
А я вот дома делаю по приложению и курсам с инета упражнения. Это ошибочно? Надо все-таки тренера?
Если нету необходимости или яростного желания быстро добиться результатов, то можно и без тренера. На всякий случай можно несколько замедлить прогресс нагрузки. | | Ну вечером ещё пиццу вкинешь и вообще топчик будет) | Ну, учитывая факт того, что я не найду свой любимый виноград в продаже уже месяц, то мб и пиццу :(
По крайней мере, в моём мире, они взаимозаменяемы! | Лучший виноград тот, который в бутылках)
Какой нибудь австралийский Шираз и под стейк | Честно говоря мне больше не сушится, или как оно там называется, хочется, а просто себя в форме держать.
Вот представьте, придется взять на руки девушку, а ты как бы лох и не тренишь. Уронишь же ее.
Просто все мои знакомые ходят в зал, нахваливают зал, чуть ли не поклоняются залу. Я один раз на год покупал абонемент. Так мало того, что я лишние 40 минут тратил на дорогу туда, а потом то же время обратно, так я еще и половины тренажеров не понимал. А тренера брать только для того, чтобы себя держать в форме, не увеличивая массы, не делая себе рельеф как у спартанцев.. Нецелесообразно, я думаю.
А еще, личный опыт: лыжи и бег - фигура всегда будет хороша и попа орехом. | Сушиться без хорошего запаса мышц у тебя и не выйдет
Тебе нечего сушить | Тебе нечего сушить
Сухари на зоне)0)) | для Ahsoka Tano:
Так мало того, что я лишние 40 минут тратил на дорогу туда,
Я залы до которых более 20 мин от работы и от дома не рассматриваю.
Вот представьте, придется взять на руки девушку, а ты как бы лох и не тренишь. Уронишь же ее.
Да. Это +++. Нужно быть способным занести девушку на 10 этаж на руках.
Конечно речь идет о девушке с нормальным весом, а не о таких как тут некоторые участницы форума.
Просто все мои знакомые ходят в зал, нахваливают зал, чуть ли не поклоняются залу.
Там можно смотреть на Фитоняш, а так больше мало чего хорошего.
Хотя в некоторых клубах есть залы с мягким покрытием. Можно гимнастикой заниматься, чего не сделаешь дома. | Нужно быть способным занести девушку на 10 этаж на руках
Да ты чё, я помню поднимал на руках, она весила меньше 50, на пятый. Еле занёс. Это какой рамой надо быть, чтоб до десятого бабу переть..
У меня земеля ставил эксперимент, на Ютубе есть,он свою девушку нес километр, так она весит кило 40- а он буйвол
Еееееле как донес, с передышками на колене | для Тень_Лошади:
Да даже 20 минут много. 20 минут это целая разминка.
А для гимнастики моно большой коврик купить.
для Gargolet:
Потому что есть понятие выносливости, а есть понятие мускул.
Условно говоря ты можешь быть сильным, но твоя сила может быть использована в одном моменте, а-ля ударить сильно. Однако, если ты будешь разгружать вагоны - быстро устанешь, в виду того, что выносливости нет.
Вот тебе пример: люди в армии. Я бы не сказал, что многие там качки, однако, 10 км в полном комплекте бегают.
Вот тебе второй пример: возьми в руки стакан, вытяни руку. Спорим через час твоя рука офигеет? Или через 2? Суть в том, что через какое-то время ты уже не сможешь держать этот стакан. Так вот качок может уронить этот стакан намного раньше атлета.
Так что атлетическое тело может превзойти качкообразное в плане выносливости на изи. | А для гимнастики моно большой коврик купить.
Я имел ввиду кувырки, мостики и т.д. Коврик не поможет. Если только комнату под это дело выделить и застелить матами. А в некоторых клубах в залах единоборств как раз то что надо.
Ну и бассейн еще. Ради него и покупаю абонемент. |
<<|<|115|116|117|118|119|120|121|122|123|124|125|>|>>К списку тем
|
