| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
| Рюкзачная) |
для Атия:
Нету. Я ходила два часа спецом. Никак 15к не выйдет.
для Инакомыслящая:
Ты все 30к делаешь, красава |
| Когда тут нет ругачки - такой кайф вас читать. |
для Атия:
Я сделала 200 приседаний вместо обычных 100 и теперь жутко болят ноги весь день...
э) |
А сколько получалось?
Я помню засекала пару раз, до работы мне идти полчаса, это 3 км моим шагом, рост у нас одинаковый |
Рюкзачная)
портативная) переносная) |
| Вот у меня щас 7.5 км и ток 10к шагов вышло |
Когда тут нет ругачки - такой кайф вас читать.
Это признак здоровой психики. Поздравляю, друг) |
| Мы спецом каждый день выходим на променад по райончику и выходит 8к шагов. |
Нам нужно мнение эксперта, которая ходит по 10к каждый день.
Глааааняяяя |
Не, ну понятно конечно что вот если идти идти то за 4 часа можно сделать.
А вот что б в среднем в день скок шагов.если не целенаправленно. Согласно распорядка дня. |
| статестические) |
| 8к примерно за полчаса проходим. За час, получается, будет все 16к. |
шаги считаете
а сколько калорий вы едите? |
Фигасе алло.
Завтра проведу следственный эксперимент. |
| :о |
| ухоженные) ухитрились) |
| Так это на двоих) |
А вот что б в среднем в день скок шагов.если не целенаправленно. Согласно распорядка дня.
все зависит от работы и распорядка. Лично у меня в выходные не больше 1-3к шагов.
В рабочий день легко от 6 до 13 тысяч набегало, в зависимости от загруженности. |
| вам нефиг делать. |
