| Автор | Таверна им.Ургаша (elite demonic club) |
|---|
для Неи100вый:
для Synoecium:
Спасибо. всё логично и просто))) |
| может бухнем, а? |
Вечер добрый!
бухнЕм или бухнЁм? |
| предлагаю совместить :) ибо Демоны хорошо умеют и первое и второе :) |
| я счас ушастый. боюсь отравицца)) |
пс. ибо!
пропагандирую мушшину-демона:
жим: свой вес - 20 раз
присед: то же
турник: то же
тяга: то же
бег: 4 км - 20 мин
плавание: 1.5 км - 20 мин
Бес каши - не потянет никто!
уЖасть.... на секунду закралась мысля попробовать вспомнить старое :) Тьфу тьфу тьфу....
правда плаванья не было в программе, приседа не было, был полуприсед (2 x своего веса) и 5-ка бегов в 20 минут. |
| Завершающий турнирный бой. Ставлю всем коньку на удачу :) |
Завершающий турнирный бой. Ставлю всем коньку на удачу :)
Ща на меня попадешь :) |
я плаваньем 6 лет занимался) натура у меня худощавая - можете по фоткам проверить, поэтому с турником всегда дружил)) 24 мой рекорд) свой вес поднимал пару раз) приседал тож парочку (до 5 раз). Бегал всегда хорошо - 5км - 11-12 минут.
На плаванье специализировался на 200м комплекс, 50 вольным - такое :) |
Бегал всегда хорошо - 5км - 11-12 минут.
Боюсь Мировой Рекорд и то больше :) |
5км - 11-12 минут.
это 3 км |
| "Сегодня на соревнованиях в Бирмингеме эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды" :-))) |
| Количество боев: 15 (15) Очки: 15 |
для Steff:
Не-не-не. Не надо мне :)
Хотя зеркалки я люблю. |
для Nymus:
Количество боев: 15 (15) Очки: 15
пожимаю руку) |
для Justix:
я брасом плавал 11 лет) |
для ICQ_System:
пожимаю руку)
Симметрично :) |
для Nymus:
Количество боев: 15 (15) Очки: 15
Демонический результат!
Респектище |
| как вспомнишь золотую середину 90-х))) то в Польшу типа на соревнования ездили, а попутно шмотки туда сюда таскали...то плывешь свое и еще за 2 мертвые души)))...нда щас так плавать и ездить как ячерезчур дорогое удовольствие((( |
для Nymus:
Поздравляю))
Сори, описался - Сотка прав - это 3 км)) в 20 минут вложусь и сейчас, давно уже ничем не занимаясь - сдохну, но вложусь)
я брасом плавал 11 лет)
классный стиль)) |
