| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Но с полторашкой ты больше ассоциируешься,чем с твоими словами. |
для автопати:
у кого? у хейтера на завалинке?) |
для Oglaya:
Можно опрос сделать. |
| Я в 53 была щепкой, Мантюха ниже меня на пару сантиметриков. Страшно представить что такое 49 кг. |
Планирую скушать чебурек с филиным куре
кушаю тофу омлет с зеленью
вкусно |
для The Mistress:
Я за тобой слежу 8 лет, когда эт ты щепкой была?) |
для Еруслан Лазаревич:
Допустим, на той фотокарточке, где ты сказал, что я похожа на Таноса. Не забывай, что камера добавляет кг, в жизни это было трэшачково чуток. Еще б минут 2 кг и превратилась бы в начальную анорексичку. |
Добрый день!
В этой теме вы получите поддержку, совет и напутствие, чем бы вы не занимались: спортом, фитнессом или сидите/хотите сесть на диету!
Так же делимся результатами и поддерживаем друг друга!
И так: сегодня после полугодичного перерыва иду опять в зал, надо начинать к лету готовиться, господа и дамы!
Прочла только первый пост. Поделюсь своим опытом. Лет 10 назад был лишний вес. Вдруг резко вздернуло и решила в корне и навсегда изменить свою жизнь и тело.
Ни на какие диеты не садилась. Голодовка ни к чему хорошему не приведет, а вот отказаться от определенных продуктов можно и нужно: это любой вид фаст фудов, мучное, алкоголь, сладкое, супермаркетовый корм и химия.
Больше пить воды (именно воды, соки, газировку, алкоголь, коктейли исключить). Делать зарядку, много ходить, плавать, кардио тренировки. |
Химия... В каждом продукте есть химия, мы сами - ходячая таблица Менделеева
Или в "органической" еде нет химических соединений? |
для Кукож:
Не нужно придираться к словами, я думаю, вы поняли о чем я)
Конечно же речь о тех продуктам в супермаркетах, где я всякие усилители вкусов, добавки, ароматизаторы и прочая дрянь. Я уже давно все на рынке и ярмарке покупаю. Конечно, нигде нет гарантии, что перед нами 100% натуральный продукт. Но тем не менее, по вкусу и качеству овощи и фрукты там лучше. Мясо почти не употребляю тоже. |
для The Mistress:
Я про таноса от балды ляпнул если что, капец у тебя память ( |
Усилитель, а, вернее, улучшитель вкуса ничем не вреден
Тяжело наверно жить по передачам 1 канала
Скажем ей, что она генетически улучшенные огурцы, морковку и бананы ест или оставим в покое? |
Скажем ей, что она генетически улучшенные огурцы, морковку и бананы ест или оставим в покое?
зачем человеку минус пучок нервов, пусть так ходит |
Тогда обсудим чебуреки
В джонджоли вкусный сырный |
да фу фу
у меня от одного прочтения про них сразу +100кг на весах |
| Толстеют не от чебуреков, а от профицита) |
для LaaF:
Думаешь, у тебя образование химика и я сразу поверю в то, что усилители вкуса безвредны? Не пойду гуглить и разбираться сам? Правильно думаешь, я верю твоему авторитету беспрекословно |
Спасибо!
Я правда не пищевик, но всё равно спасибо! |
Толстеют не от чебуреков, а от профицита)
+
Просто если питаться чебуреками и картохой фри, то похудеть ты похудеешь или останешься в том же весе, но здоровью будет хуже, чем если питаться овощами-фруктами-мясцом с норм бжу.
В общем тут можно делить, похудение отдельно, здоровье отдельно.
Можно и на пэпэ чистейшем набирать замечательно. |
| Ну и качество тела тоже |
