| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Я очень сильно поддаюсь влиянию. Если сегодня говорят про чебуреки, то я обязательно пойду в город и отыщу чебурек и слопаю |
| С сыром |
| В моем селе такого не найти... Я с трудом представляю, куда податься за самим чебуреком. Это будет квест |
Толстеют не от чебуреков, а от профицита)
Вот вот
Я дома щас сижу, где мне твой дефицит взять
Ну и вообще, для меня тесто давно гадость, раньше хоть круасан был в любимых, щас вроде всё фу( |
| Пойду куплю в пятёрке замороженный чебурек, 29 рублей по акции |
| Фу( |
| Блин, а вот замороженные у нас точно найдутся полуфабрикаты. Спасибо за наводку |
Сижу
Пью какао
Ем чесночный хлеб
Потом буду целоваться с вами |
Я дома щас сижу, где мне твой дефицит взять
Сделать 5 подходов по 20 приседаний.
Потом 5 подходов по 12 выпадов.
Потом 5 подходов по 20 раз книжечку. Это на пресс.
Выполняя можно думать о том как Laaf набирает вес все больше и больше. |
для LaaF:
Кстати, как у тебя профицит получается делать? |
| Добавляю пол вёдра комбикорма сверху нормы и всё |
Что такое профицит?
для Oglaya:
Сколько весишь? |
| Это про версия фицита |
| Это когда доход превышает расход |
| о, чесночная Лааф! |
для Мантихора:
жир уходит на кухне. как ты там занимаешься спортом это 20% успеха.
без правильного питания похудеть по настоящему не получится.
полистай этот топик я уже раз 5 описывал как высчитать бжу (белки, жиры, углеводы) и выстроить питание.
как вариант - начать с чебуреков. с сыром на завтрак. с авокадо на обед. с чесноком на ужин. если он не сработает, значит ты не LaaF. тогда придется как обычным смертным кушать овощи, куринную грудку, и гречку. |
Сколько весишь?
102 |
Добавляю пол вёдра комбикорма сверху нормы и всё
ну серьезно
ты сидишь дома, пешком гулять не любишь, в зал ходишь от случая к случаю, с Евой пару раз в день, но там и 1к шагов не наберется наверное, перемещаешься по городу на метро или в такси
и даже если представить, что ты зачем то до метро идешь не 10 мин, а 60, то в калориях это оч мало, явно не покрывает чебуреки и алкашку
так может уже хватит врать?) |
Ну там я ем чебуреки, сижу дома
Уже профицит
Что не так
Мб ты о дефиците? |
| Блин, как же хочется чебурек, но у нас не продают... |
