| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
алкашку
Вообще ни что не перекроет. |
Сколько весишь?
102
Не верю.
Думаю Oglaya даже до 75 не дотягивает. |
Думаю Oglaya даже до 75
это было в юности, щас все серьезно |
Ща котлеты ем с грибным соусом и картофель на мангале
А после морс выпью |
| Я заказал красный украинский борсч, грибы в соусе и мясо по-французски |
Мб ты о дефиците?
да блин)) |
Ща котлеты ем с грибным соусом и картофель на мангале
А после морс выпью
точно,пойду салат с тофу делать, а то все привезли, а я все никак |
Короче подрубил меня стресс и усталость, пью вита мелатонин, но после приема вообще не тянет на спортик, уже неделю пропустил.
Как вернуть себе тонус? |
| А я съем полпачки творога 2 % с кислой капустой. |
для Тень_Лошади:
Ты на слишком серьезных щщах, дружище, выдохни, расслабься |
Я просто знаю свою норму
Скок мне надо хавать, шоп потолстеть
Скок надо хавать, чтоб поддерживать вес или худеть
А ещё я считаю, что неважно сколько ты скушола за день, важно среднесуточное потребление в периоде
Я могу сегодня наесть на 3к кал, А завтра только кефир пить, при этом я не буду голодной, я просто не буду хотеть есть
И в среднем за два дня если посчитать-я ела по норме
Ну и ессно жир не придёт никуда, ему ни откудава взяться
Дратути |
| Так что зря вы не верите мне про мои чебуреки и прочее! |
для Сыр в масле:
1) Посмотреть патриотический фильм про борцов самбо. Например "Непобедимый" или "Чистая победа"
2) Посмотреть на фитоняш |
для LaaF:
вчера чебуреки, сегодня картофан и котлеты, ну такое) |
1) Посмотреть патриотический фильм про борцов самбо. Например "Непобедимый" или "Чистая победа"
2) Посмотреть на фитоняш
Закинусь дуовитом еще, и начну больше на свежем воздухе гулять |
| Я оч много двигаюсь вечерами знаешь ли! |
для LaaF:
ты тупишь на фвт или катаешь в дотку
двигается она)
кстать, Морген оказывается тож дотку катает) |
Дратути
Мб я ведьма?
Или что то скрываю? |
Да она ест мало, у нее чебурек = жареный пельмень по размеру
Вот и всьо |
В джонджоли чебуреки кушою
Там большие сирние
Как три моих ладошки |
