| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Натаха, совсем не бережешь себя! |
Никогда не поверю,кто отказался от мяса и пересел на траву и счастлив от этого.
Природу не обманешь.
Когда гоняю вес отказываюсь от индейки и курицы.
Очень помогает. |
| а как выставляется сложность на данном тренажере? |
| Регулируется |
Кстати, мож знаете, да скорее всего
Тренажер в виде эскалатора как вам? И ещё когда почти беговая, но мощная платформа и на ней почти ползком идут с усилием,согнувшись |
Тренажер в виде эскалатора как вам?
В моем захудалом зале такого нету, но с успехом заменяю его обычной недвижущейся лестницей. Мне повезло, в доме 11 этажей. |
его обычной недвижущейся лестницей.
Я думаю так и придумали,короче тренера в пн распрошу подробно |
Короче.
Хожу в зал. Туда много людей ходит. А я себе вычленила специального негласного партнёра! Партнёршу. Типа мы с ней вместе как будто ходим. Она не знает, что я так думаю.
Она не знает меня - я её. Идеальный совместный поход в зал.
Я слежу за её прогрессом, смотрю - чо она делает там. Я - в порядке, если что.
Короче.
Повадилась она бегать на дорожке, как невменяемая. Час бегат. 9 км/ч. И так уже третью! неделю.
Зачем она себя гробит? Скажите ей - что она неправа!
Неправа же? |
| может она к марафону готовится |
| Я пропустил, сегодня сникерс уже ели тут? |
Короче.
Хожу в зал. Туда много людей ходит. А я себе вычленила специального негласного партнёра! Партнёршу. Типа мы с ней вместе как будто ходим. Она не знает, что я так думаю.
Она не знает меня - я её. Идеальный совместный поход в зал.
Я слежу за её прогрессом, смотрю - чо она делает там. Я - в порядке, если что.
Короче.
Повадилась она бегать на дорожке, как невменяемая. Час бегат. 9 км/ч. И так уже третью! неделю.
Зачем она себя гробит? Скажите ей - что она неправа!
Неправа же?
Maleficent
[>] [ц]
3149 2022-02-11 15:30:54
может она к марафону готовится
Лил. Но 9км / ч, этож дно ^^
Кмон
Кое - кто не хочет прогрессировать ^^ |
| и при чем марафон пешком! |
Повадилась она бегать на дорожке, как невменяемая. Час бегат. 9 км/ч.
Зачем она себя гробит?
Может у нее пульс 120 при этом. |
Час бегат. 9 км/ч. И так уже третью! неделю.
Я вчера за такой же наблюдала
Ахаха))
Короче я на разминку шла,15 мин и дальше на тренажёры
Пришла на заминка и мы вместе с ней закончили, то есть она тупо полтора часа бежала
Ну не прям быстро,8 вроде, но час
Мокрая как мышь
Я вот теперь между тренями хочу день выбрать и тож так попробовать) |
Я пропустил, сегодня сникерс уже ели тут?
Сегодня у меня милка пинат и криспи кэрэмэл. Там тоже пальмового масла налили столько, что к годам 40-ка помру. Это буквально завтра уже. |
у нее пульс 120 при этом
Не похоже. Еле ноги волочит.
Ещё немного и она убьет меня отстрелившей мне в висок коленной чашечкой |
| Точно, надо гречишный шоколад заказать, а то закончился |
Не похоже. Еле ноги волочит.
Это не показатель. Надо пульс смотреть.
Ещё немного и она убьет меня отстрелившей мне в висок коленной чашечкой
Чтобы добиться такого результата лучше бегать по асфальту, в какой нибудь плохой обуви и желательно иметь лишний вес. |
| 5 дней на 120 углях. седня 4 бургера и вино. завтра посмотрим. разгоняю метаболизм. всё по науке. но это не точно. |
Не надо завидовать.
Если человек может с невысокой скоростью пробежать 10км без остановки, то это показатель хорошей физической формы и выносливости - особенно если бег не основное его увлечение или он не мелкий дрыщ. |
