| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
Хз че приятного, я про сильную крепатуру, когда спать от нытья в мышцах трудно и ноги как столбы почти не гнутся и садишься как паралич
Растяжку делаешь? Заминку?
Ну и не стоит резко большие нагрузки давать, надо постепенно в процесс втягиваться, чтобы ничего себе не повредить. |
и всем в принципе пофиг на твою фигуру
Вроде и да, и в принципе и мне пофиг на них, но видимо уже привыкла один на один общаться по работе, и когда их много, ещё и фитоняши оч не привычно) |
> когда спать от нытья в мышцах трудно и ноги как столбы почти не гнутся и садишься как паралич
Это я на прошлой неделе. |
Это точно одни из последних мышцы с конца, о которых стоит думать.
Профессиональный разговор намечается)Тебе виднее конечно.Я про вид. |
| Ну, скорее, они у меня такие, какие есть Делать людям говно, в не зависимости от того знакомы вы или нет, не очень хорошо я считаю. Но так то да все относительно и даже куда более гнусные поступки люди встраивают в свою систему ценностей, чтоб не переживать и считать себя хорошими. |
Вроде и да, и в принципе и мне пофиг на них, но
по скользкой пройдусь.
Самые яркие впечатления от вида ведра) |
Растяжку делаешь? Заминку?
10 мин ходьбы перед делала и 10 после
С тренером же занималась, он видимо переоценил иои бедные мышцы)
До этого 3 дня норм всё было, не особо напрягаясь, а позавчера такой тремор в мышцах бёдер был как когда 11 лет назад почти, и это уже в конце и после скручивания, видимо перебор был |
когда спать от нытья в мышцах трудно
Это уже не нормально, я бы на твоем месте убавил объем трени. |
| С тренером же занималась, он видимо переоценил иои бедные мышцы Скорее всего он просто Вася с 70 айкью, не умеющий ничего кроме впаривания добавок, как и большинство тренеров из качалок. |
для Krillan:
Вот и я про то, сегодня доплетусь до зала и поговорю с ним как следует! |
| вот так сначала перетренируются, а потом годами в зал не ходят! |
| Нет, Джордж, Лю будет ходит в зал и после этой необычности.) |
для Oglaya:
Ты удивишься(а может и нет),ты даже разговаривать по другому будешь) |
для Krillan:
Норм чел, рассказывает все раскладывая по полочкам
Вон у Мисстрес такая же реакция была и у Марины, а они же не первый день в зал ходят
Тренер у меня хороший, просто я не ною и он добавлял, видимо надо было ныть
Но уже все почти прошло короче
Вот так приходишь трупиком, поболтаешь, уходишь норм уже) |
для Oglaya:
К Криллану записывайся по скайпу)Он шарит в миксфайте) |
Лю будет ходит в зал и после этой необычности.)
Точняк, я же понимаю для чего мне это, мне все нра,правда в этот раз чутка больно, но все равно нра) |
нра
Интересно, вы в реальной жизни так же разговариваете?
Или просто любите смотреть 6 кадров?
Как таланта сестра
Называется кра-
Так и наша програ-
6 кадров
Время быстро несё-
И на все эпизо-
Нам даёт режиссё-
6 кадров
Чем крупнее арти-
Тем короче репри-
Нас всего в антрипри-
6 кадров
Только сядешь и вклю-
Все вокруг рассмею-
Вот за что я так лю-
6 кадров |
| Хотела Любочка стоять в центре.Да опой не вышла) |
| Норм чел, рассказывает все раскладывая по полочкам Фишка в том, что если ты совсем не разбираешься в теме, то любая уверенно поданная инфа будет казаться тебе "пополочной" и достоверной. А уж если он еще и сам подкачаный и симпатичный... |
Маша и Медведи - Любочка
https://www.youtube.com/watch?v=aAXQsnM8i6Y&ab_channel=kwartov |
