| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Как хоть вы следите за своим питанием? Это ж муторно придумывать, вычислять, состовлять своё меню и т.д. |
| А то приду, поем плотно на ужин, потом чаи гоняю до двух ночи с пироженками, пиво пью - ЗОЖ одним словом. |
для Femida 777:
Всм хоть?...
Ну я и рез в зеркало вижу, это норм такая мотивация |
для Gargolet:
Почему тоже? |
| Хз у меня ушла мотивация 3 кило скидывать |
для Femida 777:
Да как, постепенно убираешь из рациона всякую шляпу. Сначала вместо чая с сахаром и пироженкой - молочный улун(или кефирчик жиренький)
Потом вместе борща с мазиком - борщ со сметаной и хлеба меньше)
Я вообще майонезный наркоман, без мазика - еда как будто не лезет в горло))
И вот так вот за две недели выводить из рациона все калорийное.
Мне Кето вкатило с переодическим. Когда не ем больше 12 часов - энергия так и прёт. Как поем - спать хочется. |
| При пересадке в Leipzige 20 минут назад купил себе чикен-нагетс менюшку, кайфую, а вы дальше худейте :P |
| Говорят,можно без сахара жить.и соли |
| Можно, но не интересно и не вкусно |
Можно, но не интересно и не вкусно
Тоже попробовал чай без сахара.Не,не то.Кайфа нет.
Не парься,поверь округлости тоже впечатляют) |
| Я периодически покупаю себе пироженки, блинчики, оладушки пироги, торты, тоже периодически... Как без этого? А так я шляпой не питаюсь, что такое копчёная еда не знаю уже |
Хз у меня ушла мотивация 3 кило скидывать
Слабачка)
борща с мазиком
Лет 10 такое не ем, фу
Чай кстати норм без сахара наконец-то, а сладкого почему то уже м не хочется
Думала вредность какую нибудь съесть, но ничего не хочется
Мне Кето вкатило с переодическим. Когда не ем больше 12 часов - энергия так и прёт. Как поем - спать хочется.
Кто с таким перерывом в приемах еды наверное нельзя совмещать |
| Надо кайф от этого поймать, начать получать эндорфин от того, что делаешь. Молочный улун вместо сладостей очень хорошая замена, кайфовая. Когда питаешься раз в сутки, то вообще этот прием пищи - как высшее блаженство. Хотя, как правило, когда подходит время еды - есть особо и не хочется - через силу пихаешь) |
для Femida 777:
Твой комфорт.Остальное обложки журналов. |
пироженки, блинчики, оладушки пироги, торты
Ниче из перечисленного не захотелось, попозже съем кусочек шоколадки без сахара) |
борща с мазиком
Лет 10 такое не ем, фу
Да ты обалдела.. борщик с мазиком, мальца нарезать с горчицей и лучком зелёным...ууу..слюнки потекли |
За питанием не получиться следить по любому.
Это либо личного повара заводить, либо этому всё своё время уделять.
Был опыт и меню составил и продукты закупал.
В итоге хватило только на неделю, потому что постоянно что-то отвлекает. |
| Плова похавал,джина купил.Кайф.Нигде не прибавилось) |
3376
Сальца*
Детей не трогать!
:) |
| Молочный улун вместо сладостей очень хорошая замена надеюсь ты не про тот с ароматизаторами |
