| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
1 плитка весит 2,5кг я хз это стандарт. Возможно что в евро вес одной 5кг
И вроде по стандарту плиток 13 шт. Уже не помню |
умница
5-10 чаще всего |
зочем они ета делоют
На массу давят! Чем больше вес ,тем мышечная масса больше. На рельеф- вес меньше идет да и вообще сушит |
| Хочу накачать бицуху за месяц, это возможно? |
ты не понял мой вопрос
уди отсюда |
| Спроси у руки-базуки |
| нинаю) |
| я все правильно ответил я четкий пацан |
| ета да |
| Таки не понятно шо там за вес, и какой тренажёр |
| Любой тренажер |
| дренажная система) |
для Бронтазавр:
Расскажи, как ты себе придумаешь ники) |
| *придумываешь |
для Natty Dread:
Так же как и посты. Рандомно. |
| они брали вес примерно 55кг плюс сама рукоятка вместе с тросами и держатели составляет 3.8кг общее 58.8кг смешная цифра я на грудак брал 110кг |
| Помню эти дни когда потел и вода была такая вкусная,а уходя с тренировки принимал душ! Что я могу сказать Это лучше чем секс |
| 55 там в середине вес. Но никак не в конце |
для LaaF:
сколько их общее?плит |
Где купить в мск сухофрукты?
На развес. Только не те лавки с нерусскими |
