Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|>|>>
| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
| Киберспорт - тоже признан спортом!) Задроты могут хвастаться тоже | для ReZero:
обратный хват фу, прямой нормально), но себя не снимаю , тут сорян, да и треню для себя, вот брусья хочу прокачать, а то отстают у меня они, обычно у людей соотношение турник к брусьям 1:2 ,у меня 1:1,5 | для ColdDry:
Ну фиг его знает. Вдруг у тебя раскачки и рывки. Или наоборот чистыми, прям чистейшими делаешь, прям поднялся, прям ровно без поднимания головы до шеи, потом полностью провис и дальше пошел. Или как все, типо меня взяли и пошли, пока тяга идет. Правда такой техникой больше 60-ти подтягиваний не уйти.
А те кто подтянулся - потом повисел они и за 100+ могут.
для ColdDry:
https://www.youtube.com/watch?v=5hAOStPvBTc
вот этот чувак топы скидывает, в его инфу зайдешь, там топы есть по всяким с гирями и без. Без конешно он судя по всему тех кто за 100+ решил не скидывать, да и чутка устаревшая инфа.
Шредер вроде как пока рулит с весами 32 кг, 48, 64 и т.п. | https://www.youtube.com/watch?v=ieAxLrsP4AI
люди и в 90+ лет спорт тренят и ниче. Вон какие трюки мутят, я так не умею. А некоторые начинают типо, спорт вреден для здоровья и т.п.... | В парках сейчас одни спортсмены.Капец просто.Никто не пьет там пиво,как раньше.
Куда катиться наша страна? | Вон какие трюки мутят,
бабы иной раз тож такое вытворяют! никакого спорта не надо. | https://www.youtube.com/watch?v=e31C2wtajn4&t
кста, мой новый видос. 40 подтягиваний на скорость мутил. Вроде как ччетко! | В парках сейчас одни спортсмены.Капец просто.Никто не пьет там пиво,как раньше.
Куда катиться наша страна?
Фиг знает, я сам хоть и портик и не курю и не пью. Но не агитирую, чтобы все отказались от алкаголя и курения. Мне в этом плане пофиг. А не курю и не пью, потому что не нравится и пиво пробовал и т.п. не понравилось и потому на соках и сникерсах.
А так от здорового образа жизни продолжительность жизни не увеличится особо, есть люди спортики в 40-и т.п. возрасте откопытиваются, а есть старики, которым 65-70+ лет они пьют и курят, еще и работают, помимо пенсии, еще зарплату рубят. Единственный + спорта, это стремление к чему-то, соревновательности с кем-то. Потому и есть виды спорта где возрастные ограничения есть, весовые и т.п. не все под одну гребенку и соревноваться друг с другом и узнать кто сильнее еще и все узнавать будут это весело, оно того стоит. Жаль, что в городке моем нет таких тру турникменов как я.
Кста, магнезия китайская с али экспресс седня подъехала, надо будет попробовать со дня на день, что это за штука такая "магнезия" и почему все её пользуются, а не мажутся мелом, канифолью или землею... | | Попробовал магнезию для виса на одной руке. На правой повисел 1 минуту 2 секунды, на левой 56 секунд. Впринципе надо дальше её пробовать. Есть еще какие-то пластиковые турники, с пластиковым покрытием, у нас в городе один такой построили, там опробую как повлияет. | Опа, а я вернулся на форум спустя месяцев 8)
Ну что, как там твои успехи с девушками?
Зашёл кстати к тебе на канал, да ты вроде и выглядишь нормально, ни на лицо не урод, ни телом от природы не обижен.
А я вот за это время успел с другом поспорить, кто первее мальчиком быть перестанет и даже уже проиграл(
Ну ниче, планирую до весны отыграться))
Щас верну долг и бросаю ГВД нафиг, оказывается если перестать в игры залипать, можно многого добиться, чего и тебе советую в общем) | для степашка_12:
Щас верну долг и бросаю ГВД нафиг, оказывается если перестать в игры залипать, можно многого добиться, чего и тебе советую в общем)
Пфф... По твоим достижениям и т.п. видно, что ты толком та и не играл, во всех ивентах даже и трети не отбивал, так в основном на форум побазарить заходил и все. Это даже не игра.
для степашка_12:
Ну что, как там твои успехи с девушками?
Так же, 6-го октября будет 27 лет и я еще девственник.
оказывается если перестать в игры залипать
Ты вроде же как и без игр там в общественной деятельности участвовал, и где-то инновации толкал...
Мне кажется добиться можно многово если не фапать каждый день как я на порнуху. И дело не только в играх. | Кста, я начал пробовать пальцами гири приподнимать и удерживать. Самый большой палец не надолго может приподнять 32 кг, а остальные по 16-20 кг, кроме мизинца, мизинец ток кг 12 поднимает.
Просто в инете увидел как один мужик мизинцем поднял и удержал 48 кг... Гены наверно(у него и рот такой же как у меня, а руки что-то большие), у него мизинец по длинее и толщине, чем у меня самый большой палец...
Вообще как я говорил у меня комплекс по поводу маленькой кисти и маленьким пальцам, я вроде бы где-то уже длину приводил их.
Я б такой вес не поднл, об него только палец обломится....
Эх, у меня комплекс по поводу маленьких пальцев. Например у меня, начиная с большого на правой руке и дальше, большой палец 6.2 см указательный палец длиной 7 см, следующий 7.5, потом 6.7 см и мизинец 5.1 см.
вот, в посте 183 приводил | https://www.youtube.com/watch?v=KqOXIBlf1Mw&t
замотивированный этим видосом решил лесенку поделать вчера. за 14 минут с копейкой сделал лесенку до 15-ти, по тем правилам которые в видосе, т.е. голову заводить, а не подбородок на чуть чуть и без перехватов, как зацепился так и пошел и на протяжении подтягиваний не перехватываешься.
Впринципе у меня был бы шанс взять 1-ое место | ну и кста, вчера свою правую кисть замерял, она у меня как у женщин вроде как, всего 17 см;( Вроде бы эт мало;(
Ну мои статы рост 171, вес 78к, параметры 113-89-101, бицуха в напряженке 38 см.
Короче все про себя измерил | | Вчера замутил лесенку неспеша. Подтягивания-0тжимания-приседание. соотношение 1:2:3, т.е. на одно подтягивание после отжимался 2 раза и приседал 3. И так лесенку до 13-ти подтягиваний делал, в конце 26 отжиманий и 39 приседаний. Минут 25 делал. | https://www.youtube.com/watch?v=LTnlSo2YsA8
для мотивации.
Кста если жрачки много дома, но не хочется исть, то просто пробежись. На свежем воздухе и вес легче уходит, да и за 37 минут пробежав 8 км прийдя домой, помывшись взвешавшись, уже -1 кг, и это можно сказать за полторы минуты. Я всегда так делаю, чтобы жрачка не залеживалась. А летом так вообще нормас, за час пробежки в жару 30-35+ градусов, пробежав 12 км можно скинуть 2-2.5 кг. Эт сейчас с этим туго, но в кофте принципе и сейчас осенью пропотев еще можно килошку-полтора скинуть | https://www.youtube.com/watch?v=925nIs1cQec
cвежак. А трухоновец та могет. Мне до него далеко;( | седня с утра пробежался 12 км за 55 минут. Затем домой и в душе помылся и похавал рамена. Затем пол 5-го дня 3 км еще пробежался и пошел тренить турники. Вот на турниках при запрыгивании начали икроножные мышцы сводить. Так то ходить ниче, а вот когда делаешь прыжок чтобы на турник запрыгнуть.
Хотя я вроде как неделю назад бегал 16 км за раз за 1ч и 18 мин неспеша, притом давно такую дистанцию не бегал... Но тогда ноги, точнее икры судороги не сводили, хотя я и на турник не ходил и не прыгал...
Да и сейчас ноги себя норм чуствуют, просто на турнике чет при каждом запрыгивании икры сводить стало(тяжело подтягиваться когда икры сводит периодически при запрыгивании) и все. Мож из за 3 км пробежкой перед этим мож еще че.
А вообще есть люди которые каждый день бегают 15 км. Эт не сложно, но ноги потом болеть будут, даже если бегать по 7 км, у меня в свое время не игры, а еще чет побаливало от ежедневного бега в течении месяца | для ReZero:
про изотоник напиши, что это и какой выхлоп от его применения? | пистец....
для ReZero:
с гирями надо не подтягиваться, а делать с ними упражнения...(Пустовойт Б.Г. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой")
человеческое тело не приспособлено для бега, максимум - быстрая ходьба...как вариант - бегать по лесу где нападало много хвои или в кроссовках за много тыщ-пыщ...
и в третьих - в гимнасты готовятся этак с 3-4 лет, а ты походу прокачиваешь акробатику) |
<<|<|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|>|>>К списку тем
|
