| Автор | Перки. Некроманты |
|---|
| имперский_дух найдет тысячу отговорок, зря тратишь время) |
для sad flower:
Присылай интим фотки тогда, а то че это самое-то самое вот это вот.
Зацените кринжебой:
https://www.heroeswm.ru/war.php?warid=1272629705 |
для Александр -:
Ок, играем в день найма, если я побеждаю, то 500к мне |
| если я побеждаю, то 500к мне а если проигрываешь?) |
для Андрей Синеус:
Перестану утверждать, что некры позорные нытики, которых надо резать. |
| норм условия))) |
| Фифти фифти, это же некры кукарекают, что они не имба, когда с помощью Дейли, я потратив пять минут, доказал обратное. |
Присылай интим фотки тогда, а то че это самое-то самое вот это вот.
Ты адекватный?:D
В интернете посмотри, там полно. Я такими грязными вещами не занимаюсь :D
Я благородный, чистый и светлый цветок |
для sad flower:
Да, адекватный. Мне не интересно на ноунеймов смореть. Хз что тут грязного. Нормальная практика, мы с работягами каждый четверг шлем друг-другу пикантные фото. и никто не жаловался пока-что. |
для XbounceLast:
Ты в адеквате?:DDDDDD
Ну хорошо, одно фото я выложу, но так только чисто моё тело ахахахаха |
для sad flower:
Ок, ожидаю:) |
для sad flower:
Уважаемо. Соблюдаешь диету? |
| [Сообщение удалено смотрителем Ksyn // ] |
для XbounceLast:
Никакой диеты, просто любительские тренировки. Но в планах достичь уровня сложности - профессионал. То есть выполнять силовые-статические элементы самой высокой сложности. Никакого доп. веса - все тренировки с собственным весом. Уклон на элементы, не на массу. |
для sad flower:
Неплохо. А я наоборот угораю по доп весу. Тоже любительские, дома в зале оборудовал кочкозал. Штанга, гири, турник. Но я люблю пить газировку, поэтому, конечно, такой сухости нет у меня. На 194 роста 80 масса. |
Ну если быть серьёзным - я сторонник правильного питания, в котором имеются все необходимые полезные вещества для организма, роста мышц, нервной системы. Так же приучаю себя пить витамины, так как моё питание неидеально, а необходимые витамины получать надо. Но жизнь моя нелегка и частенько у меня бывают депрессии - отсюда и загулы. А именно - вкусненький фастфууууууд С:
Поэтому до идеала мне очень очень далеко, но я на пути к самосовершенствованию. Как силовые показатели, так и внешний вид. |
для sad flower:
Ну у меня житуха максимально лёгкая, отсюда и хроническая лень. Но вот витамины и правда надо жрать. А я забиваю. |
Как момент того что ты глиномес связан с тем что ты это пишешь в НЕКРОПЕРКИ?
Ничего против геев не имею, но ты не ней, ты явно 3.14дор |
для XbounceLast:
Доп. вес это хорошо. Тоже хочу включить его в свои тренировки - без этого не будет сильного прогресса. А на сухость пофиг. Можно спокойно тренироваться и не париться о сухости до определённых планов/сезонов. Просто включаешь режим жиросжигания за месяц-два до отдыха/лета и всё.
Ничего себе ты высокий )))))))) крутяг ))) |
| Блин, для этого всего есть фвт, спроси у духа, он тебя научит там спамить) |
