| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Oglaya:
94 отлично. Рука тянется тебя прижать и придушить) Крепко обнять, я имею ввиду) |
для Перденко:
Вот гадость какая)) |
| Индекс массы тела не зря придуман. Не так много девушек, которым идёт превышение верхней границы нормы (25). Понятно, под одеждой, особенно под какой-нибудь шубой можно многое спрятать, но на пляже висящие складки выглядят не очень. Правда, они могут быть и при нормальном весе, если вообще не тренить. |
Не так много девушек, которым идёт
А мне идёт. |
| По ИМТ у меня в лучшем случае предожирение. |
силовая треня сжигает 300+-, а шагания у нее более 700
шагать>силовая
:D
60мин на дорожке=700калорий)
http://photo.heroeswm.ru/photo-catalog/0001733/631-da619750t.jpg |
говорят, ходьба час быстрым (!) темпом сжирает до 300 ккал.
аглаш, если ты с рюкзачком килл 10, верю в твои 700) |
| Нет, я с наклоном дорожки 14 и выше, потому и рез такой |
| Причём тут верю не верю, есть пруф, нет возможности не верить) |
для Oglaya:
т.е. ты никогда не занималась, но теперь, вдруг, чуть ли не бегаешь в горку?)
достойно. |
есть пруф
зрение стало так се. не увидел, правда.
чо там? |
Нет, не бегаю
https://dcdn.heroeswm.ru/photo-catalog/0001733/631-da619750.jpg
Не открывается? Там все написано |
| Там 700калорий, время 60:01, дистанция 4,87, средний темп 12 мин/км |
| а как аппарат считает калории? |
| Наверное наклон дорожки+ скорость и время |
теоритически верю. ходьба в гору это нагрузка нехилая.
понять не могу как ты с ней справляешься. час в темпе 5км/час. ты спортсменка? неожиданно. и веса лишнего у тебя нет.
аглаш, без иронии. я много где и как ходил и бегал. странно мне это.
на тренажёрах ток не ходил. |
Ты агрегат, дуйся, ты дуйся выжимай!
Давай дуйся! Прибавляй!*пел кроль.* |
| [Сообщение удалено смотрителем Lexa // ] |
понять не могу как ты с ней справляешься. час в темпе 5км/час. ты спортсменка? неожиданно. и веса лишнего у тебя нет.
Я же много хожу всегда, поэтому это совсем не сложно, а вес есть лишний ( |
| [Сообщение удалено смотрителем Lexa // ] |
