| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Oglaya:
https://dcdn.heroeswm.ru/photo-catalog/0001733/631-da619750.jpg
Хороший результат, но меня немного тревожит средний пульс 148 и максимальный 175. |
Эт тебе надо питаться на 1800 минимум, чтобы эти 700 сброшенных позволили нормально функционировать твоему организму
Скока вы жрете, дамочка?! |
а так не верю в эти цифры
они берутся от балды в этих тренажерах. Круче только по смарт часам смотреть)
из этой логики час силовой куда менее эффективнее в плане сжиганий калорий чем простые шажочки в горочку |
з.ы. 523 не для спора, комментить не обязательно
а 522 оч интересно! |
| Чтоб сбросить надо играть в доку по три катки два раза в день. Это я вам как профессор диетологии говорю |
| турбо ускоряет жиросжигание? или классика эффективнее? |
| Тут главное нейромышечная связь, чем ярче разжигаешь, тем больше сгорит |
из этой логики час силовой куда менее эффективнее в плане сжиганий калорий чем простые шажочки в горочку
Если учитывать именно калории потраченные в зале то так и есть. |
Скока вы жрете, дамочка?!
Вчера еле как 1242 наела
Ок, а в 300к после силовой ты веришь? Откуда эти цифры?)
чем простые шажочки в горочку
Иди, попробуй пошагать) с тем же наклоном что и я, с той же скоростью
Ну и да, вернулась домой, на весах минус 400гр
Но ты не верь канешно |
Но вот учитывает ли тренажер вес спортсмена ?
Если на дорожке побежит 1 час со коростью 8 км в час 70 кг спортсмен и 85 не будет ли результат одинаковый ? |
А какая разница? И тот и другой скинут одинаково, при идентичных параметрах дорожки
Разве нет? |
| Хорошо покакола |
для Oglaya:
А какая разница? И тот и другой скинут одинаково, при идентичных параметрах дорожки
Разве нет?
Издеваешся ? :)
Допустим правда не понимаешь.
Мы переместили на 8 км в первом случае 70 кг , а во втором 85 кг.
Разве энергии одинаково потрачено ?
КПД обоих организмов в рамках данной задачи принимаем одинаковыми. |
Вчера еле как 1242 наела ты же понимаешь, что организму для поддержания жизни нужно минимум 1000 калорий?
а у тебя из них осталось 500
Ну и да, вернулась домой, на весах минус 400гр
Но ты не верь канешно так вода может за день килограммом уйти |
Ок, а в 300к после силовой ты веришь? Откуда эти цифры?)
множество исследований
есть в гуголе |
для Gargolet:
я вчера ласт игру играла на миде
мне попались челики 2+2 в пати
и отказались идти
я взяла цм, вроде норм мидер
мы их разорвали как я кутабы позавчера |
множество исследований
есть в гуголе
погугли и про кардио на дорожках, в чем прпоблема)
ты же понимаешь, что организму для поддержания жизни нужно минимум 1000 калорий?
а у тебя из них осталось 500
ну видимо из запасов энергия берется, запасов то еще огого))
так вода может за день килограммом уйти
взвешивалась до трени и после, сразу как домой вернулась |
| я к тому, что взвешивание на коротких дистанция малоинформативно |
| я в зеркало вижу себя каждый день,и вижу рез) |
ет ты кушоешь хорошо значит!
и какие тебе кутабы тогда?! |
