| Автор | Бодибилдеры и турникмены |
|---|
для _nikegt_:
хаха четко))да у мя по школе были всегда первые места почти по всем,на что силы хватало!!! |
| во зырьте фотку |
для _nikegt_:
это вульфу надо)
макдак забудь...мышечной массы надо набрать! |
подтягивяюсь 25, на каждой руке обратным хватом по 2 раза выходы любым хватом на любую руку ну и естественно на две. перышко, солнышко, змейка, свечка и т.д...
народ поясните что такое полотенце, а то интересно стало... |
для melnik5000:
нет пока,альбома |
хе-хе
Я всегда бегом увлекался а ща на силу и мышцы перешел но до сих пор ни оди девятикласник догнать не может
60 метров за 4,3 пробегал - рекорд |
| ааааа ща еще раз попробую |
| Блин вы даже не представляете сколько я жру,просто у мя походу так на генном типе,да и тренироваться не забываю поэтому,масса ну не успевает набраться( |
да лан не парься))
Я ща врядли посморю я с ттелефона сижу так что мне не очень удобно)) |
для Рулик83:
не могу так объяснить,если знаешь царский выход то полотенце можно сказать как ОФП для него |
гы-ы
А я сладкое люблю и постоянно его ем вон сегодня утром не удержался от кекса и трех печенек с вареньем но врлде не толстый))))) |
| во это я в январе)) |
для melnik5000:
зачет) массы бы) |
для вулф
Ешь реально жирные вещи катошку фри в обильном масле гамбургеры, сдобу и все будет ок))) |
для Loner_:
вот поэтом завтра поеду протеин покупать)) |
для melnik5000:
Норма,уважаю людей за ЗОЖ |
| Я этим летом планирую снова спину прокачать хочу еще круче)и большее количество выходов делать |
для _ W O L F _:
я в своей жизни только один раз выпил и скурил одну сигарету..после того как выпил....мне стало хреново... и теперь меня от дыма сигарет тошнить капец как начинает) |
для melnik5000:
ток не на основе метана!) результат быстро даст...
а последствия... |
| круть а у мя вот с прессом не очень я его вообще не качал удары нормально выдерживаю потому и не парился а потом понял чио скоро на море на пляж и начал качать, я так больше на бицепсы, трицепсы(чуть чуть) трапеции и плечи) |
