Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11
| Автор | Восстанавливаем форму после праздников! |
|---|
для Светославна: нам преподают обмен веществ для адекватного здорового человека, а не новомодных мешков с костями.
Я врач, а не модель.
Опять же, не знаю, чем занимаетесь вы, что вам не приходится двигаться, но сейчас в мире как раз таки тяга к движению - велики, зал, пешие прогулки, бассейн и тд.
Я вам больше скажу: моему отчиму 55 лет, он каждое утро занимается с гантелями по 12кг и бегает по площадке с моей 3-летней сестрой (его дочкой, угу).
А вот в довоенное время, кстати, (как и в послевоенное) официально снижали норму основного обмена (эти ваши 1700ккал), ибо платить слишком много приходилось людям. | В смысле чем занимаетесь, праздники же.. Лежать на диване и жрать, изредка переворачиваясь с бока на бок (
+2 кило и не застегивающиеся джинсы изи :( | | Любовь моя, не смеши. твои +2 кило уберутся несколькими походами в туалет и в магазин. Давай еще каждые 300г высчитывать и расстраиваться.) | Я и говорю о том, шо даже в походе с охренеть какими непривычными условиями у меня всего 1 кг ушел
по-моему это ты чего-то не догоняешь.
я тебе говорю что ушло у тебя в этих непривычных условиях. и для того чтобы ты реально худела,тебе надо перестать жрать что попало,а начать уже следить за своим питанием и заняться тренировками.
находясь в походе ты питалась как попало,ты не знала сколько ела, ты не знала сколько ты тратила. похудела ты из-за стресса,полученным твоим организмом.
говоря проще, хреновый ты пример привела)
вся тренировка больше представляет жесткий кросс-фит, чем классический ББ.
кроссфит популярная тема,но на самом деле довольно вредная. проблемы с суставами и связками случаются у большинства неподготовленных людей,последовавших веяниям новой моды под названием "кроссфит". бодибилдинг мне больше нравится,и лучше он подходит для обычных посетителей зала. ББ - это не просто наращивание мышц. в ББ ты тренируешь все системы организма. | Джинсы-то не застёгиваются -_-
Да и в целом с велосезона уже наверное +4-5..
Эх, летом скину, наверн, а сейчас желешка ( | для Dmitri7:
Просто проходи мимо моих постов и не лезь со своими офигенно важными советами, которые нахрен не сдались )
Ещё и не в тему постоянно. | для Барби:
Опять же, не знаю, чем занимаетесь вы, что вам не приходится двигаться, но сейчас в мире как раз таки тяга к движению - велики, зал, пешие прогулки, бассейн и тд.
Большинство профессий сейчас предполагают малоподвижный образ жизни, вот сознательные люди и пытаются хоть как-то устроить себе нагрузку. Но это далеко не для большинства. Большинство ленивы и им проще проводить вечера на диване или за компом...
А чтобы быть мешком с костями, то там уже 600-800 ккал обходятся.)) | для Мэйлин:
я просто не люблю нытиков и соплежуев,у которых постоянно кто-то или что-то виновато, кто угодно,только не они сами.
и если твои посты будут иметь подобный окрас,то я ничего не обещаю) | для Мэйлин:
попробуй называть зефирки не вкусняшками, а самыми плохими и противными словами. И все остальное вредное тоже. Вдруг разонравится?)) | | для Мэйлин:Люпка, ты так часто говоришь, что не можешь натянуть джинсы... что я удивлен:как еще никто не задал резонный вопрос (а это же ФВТ!) в чем же тогда ты сидишь сейчас, раз без них ?;) | | А я вот глупых чсвшников не люблю, которые в каждой бочке затычка и левую хрень вечно несут, лишь бы выпендриться и плевать, что говорилось вообще про другое. | | попробуй называть зефирки не вкусняшками, а самыми плохими и противными словами. https://www.youtube.com/watch?v=3jTZQGBKrk8 | для Dmitri7:
она же никого не обвиняла, а наоборот лежит обожравшись с чувством вины.)
для Мэйлин:
но чувство вины нам для того и нужно, чтобы осознать свои ошибки и постараться их исправить.) Так что не переживай.) | для Levandos:
Какой дурак дома в джинсах ходит?
Есть домашние штанцы, которые свободные и тянутся. | | для Мэйлин:о, так я в таких хожу! У нас много общего =) | Джинсы-то не застёгиваются
это просто ты растешь, попка круглеет и принимает более женственные формы)
купи новые, делов то) | Да как бы почти все дома ходят в удобной одежде!
Футболочки, спортивные штанцы и всё такое. | | для Мэйлин:да я знаю. Но за спрос же сладкое не отбирают:) | для Светославна: на основе чего вы выдаете мне эти цифры? Вы врач? Диетолог? Может быть, вы шарите в физиологии? Какие к черту 600ккал в день? С такими цифрами можно разве что реальным мешком с костями быть - посмертно. Организму для жизнедеятельности нужна энергия. Экзэргонические и эндэргонические реакции должны друг друга уравнивать, ибо нужна атф. При 600ккал вы будете лежать в кровати и питаться через трубочку (которая в желудок идет, а не в ротик, угу).
Пишете глупости, а те, кто это читает, поверят и будут потом в лучшем случае с язвами. | она же никого не обвиняла, а наоборот лежит обожравшись с чувством вины.)
она в каждой теме ноет о том,чего-то обожралась) и пеняет она на свою генетику,здоровье,метаболизм. а на самом деле она просто бесхребетная, у нее нету силы воли,а есть только оправдания)
считаю,что таким людям надо показывать их слабости. слабый может стать сильным,если у него появится достаточная мотивация. вот я и пытаюсь смотивировать эту ленивую тушку) мои намерения добры, а форму преподношения их я специально такую выбрал,потому что она более эффективная) |
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11К списку тем
|
