| Автор | Непрекращающиеся боли в спине и шее |
|---|
| Судя по тем постам что я замечал у тебя столько болячек что ты должен был уже давно скопытиться,но если еще живой то надо хорошенькую медсестру по вызову чтоб подлечила) |
Нужно заниматься
Все боли от искревления осанки. Ломатка меняет своё положение, "прирастает" не туда куда надо, отсюда и боли из за неверной работы суставов и затекания мышц
Боли в шее из-за сидячего образа жизни, отсюда и напряжение в шейном плечевом поясе. Чаще всего седьмой позвонкок бонусом особенно сильно меняет положение, создавая бугор в районе шеи.
Всё легко исправляется суставной гимнастикой, о который писали ранее, и просто зарядкой. |
| *лопатка там, А не ломатка |
| Ну можна и з гимнасткой позаниматься тоже хорошая идея,если не поможет тогда уже вызывай медсестричку) |
| *лохматка там, А не ломатка |
Кстати, начни также заниматься тазобедренным суставом, голеностопном. Тк как все в организме связано, из за проблем с тазобедренными часто проблемы начинаются со спиной, а спина тянет шею и тд
Это всём советую! |
| Я вот, например, своим тазом пердю. |
| дух ты понял гимнастку тебе срочно надо и заняться с ней тазобреденым суставом ) |
| для Козак Василь: дуиай чо говлришь, ты духа прям в краску ввергаешь. |
Да, если я начну душнить, то это может затянуться на очень очень долго.
так это никогда и не прекращалось по отношению ко всем кто твои темки читает) |
*лопатка там, А не ломатка
а еще искрИвления, а не искревления ) |
Гы, как-то прихватило мне спину в районе почек, врачей терпеть не могу. Ну пошёл в результате - я уже прямо не мог ходить, ну и почки не шутка. Шёл 1,5 км до поликлиники минут 40. Эскулап мне без всяких анализов поставил защемленье нерва и что само пройдёт - так я обратно чуть не бегом уже бежал.
В общем врач добрым словом меня вылечил за 10 мин. Эпохондрия наше всё)) |
дуиай чо говлришь, ты духа прям в краску ввергаешь.
он что девочка чтобы в краску ,если есть проблема ее надо решать вот и помогаю пацану советом ,я ему медсестричку советовал,тут другие уже пишут что можна и с гимнасткой позаниматься проблема в тазобедреном суставе ,это не шутки надо лечить ато Ломатка меняет своё положение, "прирастает" не туда куда надо |
для Oglaya:
Я пыталась быстро написать в метро, пока моя станция не приехала, но вышло не особо ахах |
для LaaF:
а то я уж подумала, что ты сломалась) |
для имперский_дух:
Помогите мне уже
сам себе не поможешь, никто не поможет
на протяжении многих лет у меня постоянно болят спина и шея очень сильно
тебе надо на фитнес записаться, укрепить мышечный корсет |
для Козак Василь:
Ну можна и з гимнасткой позаниматься тоже хорошая идея,если не поможет тогда уже вызывай медсестричку)
ролевые игры! |
для имперский_дух:
https://love-disease.bib.bz/spina |
| так ноет, что капец...)видимо пройдёт само собой |
| Сходи к мануалисту, только с рентгеном. |
