| Автор | Голодание, как способ альтернативного существования |
|---|
для Антанар:
Не,он не голодает.Просто из напитков пьёт только воду и морсы.
Наверняка и из еды не всё подряд ест. |
Ну и так специально для качков. Если у вас гора мышц для сердца это чуть ли не вреднее чем гора жира.
Ахаха. Ну и так специально для горе-теоретиков. У качков сердце тоже качается так то, ибо тоже мышцы (опа нежданчик!) |
| если 21 день не есть нормально соображаю, но если все время углеводы не больше 100 грамм в день. то через месяц полтора совсем ничего соображать не будешь, а скорее всего через неделю. В голодании там настрой важен, а когда ешь его нет или не знаю по какой еще причине |
для Ути-Пути2:
Скорей всего ты просто бедный. |
для Ути-Пути2:
А нафига тебе больше чем 100 грамм? Ты интересно как хочешь похудеть?
Придется от чего то отказываться |
| У качков сердце тоже качается так то, ибо тоже мышцы (опа нежданчик!) поразительно кто бы мог подумать). Но потом из стабильного режима тренировок выйдешь, и ппц аритмия и инфаркт) То есть с горой мышц нужно тренироваться потом до конца жизни. Взять посидеть месяц за компом а потом опять нагрузки (и так несколько раз) - хороший способ умереть) |
для Ути-Пути2:
если 21 день не есть нормально соображаю
То есть сытым мы тебя никогда не видели, да? |
для _ Flare _:
еще раз, 100 грам углеводов это отвратный совет. Я работник умственного труда, мне глюкозы надо много, загуглите сколько надо углеводов) Из жира она может и получается (хотя Шампнуть пишет, что нет) но недостаточно, судя по ощущениям. |
для Ути-Пути2:
Ну расскажи о своем ежедневном рационе? |
я как-то на кашках-супчиках с овощами и фруктами (без хлеба и прочей ереси) посидел полгода (+1 день в неделю был без обеда и ужина) - с 85 тогда до 60, вроде, вес сбросил, даж кубики были видны…
_____
счас вспоминаю, как себя чувствовал и ну его в баню - так жить низя. |
Ну расскажи о своем ежедневном рационе?
Ну горох, гречка и другие крупы, там яица, макароны, всякие фрукты овощи, редко курица. Сыр, орехи разные. |
| Ну да, хлеб конечно,выпечка, надо без него чтоль? Я не соображаю нифига если долго без углеводов. |
385
Ты же сама пишешь что не узнать. А аппеляция к субъективному опыту не имеет ценности. Вообще никакой.
Ровно с тем же успехом можно читать тему религиозного неофита, описывающего походы в церковь и то, как он во всём видит божье провидение.
387
См. выше. |
для Ути-Пути2:
горох, гречка и другие крупы, ужас!
хлеб конечно,выпечка, ужас-УЖАС
Так ты не только не похудеешь но и с каждым днем у тебя вес будет стремительно расти.
Ты уже сейчас на границе инвалидности. А что будет дальше?
Немедленно возьми себя в руки и уменьши количество мучного и сахара.
Ешь яблоки и апельсины к примеру, они и сладкие и вреда столько не будет |
для _ Flare _:
Немедленно возьми себя в руки и уменьши количество мучного и сахара.
Ешь яблоки и апельсины к примеру, они и сладкие и вреда столько не будет
склоняюсь перед вашей волей |
| Ну наконец-то...хоть кто-то слушает) |
| но вообще-то я так делал ощутимых результатов не было. раз месяц питался тока яблоками и водой. |
| я правда сбросил больше чем от голодания за месяц, потом начал питаться как обычно -набрал обратно. А всю жизнь так слишком тягостно, надоедает и сил мало. Особенно в руках. |
для Ути-Пути2:
на яблоко)
удой) |
для Баул:
что? |
