| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Бойцы ММА "скидывают" за 1-2 дня 7-10 кг. Некоторые больше. Это легковесы.
Это не считая так любимого здесь метода просраться |
для Smersh:
2кг за пол года, это ничем.
Ну, мне не надо особенно худеть и это не было великой целью. Для моего роста вес вполне адекватный. |
Бойцы ММА "скидывают" за 1-2 дня 7-10 кг.
воды. это не жир. они потом пьют воду и уже через сутки весят 10+ кг от того, что было на взвешивании
в день организм может сжигать примерно 100-150 гр жира. больше просто не успевает печень перемолоть |
попил пивка, крепко покушал.
надеюсь, бицуха вырастет к утру. |
| съела ватрушку с рикоттой и вчера целый день на мучном и сладком, не похудею я, я не могу без мучного |
| попил пивка, крепко покушал. надеюсь дожить до пенсии но не уверен. |
для Femida 777: Пеки ржаной хлеб.
Можно делать и пиццы на ржаном тесте.
Ватрушки не делал, но думаю можно и их. Без сахара. |
| может есть какой секрет, с чем лучше мучное есть(сочетать), чтобы оно лучше переваривалось? |
| Я тоже после поовинки 22.05 собиираюсь выпить 2 л светлого пшеничного, или медовой фландрии. |
| ватрушки написано 253 кКал |
собиираюсь выпить 2 л светлого пшеничного
20 литров пива конечно не предел. |
для Femida 777:
Это быстрые углеводы в любом случае + количество калорий воьще не причём, нужно смотреть по бжу
Вот в твоей ватрушке белка ерунда, зато куча жиров и бвсирых углеводов |
| Ноги как столбы после выпадов( |
| что, толстые? |
| Нет |
Ноги как столбы
женские ножки это отдельная тема, тем более что некрасивых женщин не бывает. |
| съела ватрушку с рикоттой и вчера целый день на мучном и сладком, не похудею я, я не могу без мучного захотела ватрушку |
может есть какой секрет, с чем лучше мучное есть(сочетать), чтобы оно лучше переваривалось?
60 мин работы со свободными весами. потом 30 мин легкого кардио.
просто мегасочетание с ватрушкой |
для Ляпс:
тем более что некрасивых женщин не бывает.
ну ты и ляпнул.. |
для АццкийПупс:
если вам не хватило водки то вы просто скряга. |
