| Автор | #464 Белая Гвардия [боевой клан] |
|---|
Все я поехал на природу!)
Всем хороших выходных!)
много за компом не сидите!)))
для eutanasia:
с тебя фотки!))))) |
ну вот. 15-й бой в МТ и 3-й слив:( Теперь если только в 10% попаду.
Однако радует то, что МТ от ГТ вообще ничем не отличается, а умки дают почти вдвое больше:) |
ещё раз добрый вечер)
у меня вопрос, может кто-нибудь сталкивался с подобным: после упражнений инструктор растягивает мне позвоночник: коленом давит на спину или вообще становится на неё ногой, и двумя руками хватает меня за горло и тянет вверх и назад. Ужасно больно, до слёз, да и и вполне реальый страх, что шея моя будет переломлена. Срабатывает защитная реакция: руками пытаюсь оторвать руки инструктора от моей шеи и при этом больно царапаю собственный подбородок. Расцарапанный подобородок пока ещё в моду не вошёл, надо как-то предохраниться от этого, но как? может заранее пластырь налепить на него?
З.Ы. советы срезать ногти или связать руки не принимаются |
для -Aeria-:
А советы "не ходи больше на эти занятия" принимаются? Здоровье важнее... |
для Ксардас:
2-3 раза осталось) просто подбородок жалко)
поэтому и хожу на эти занятия, т.к. Здоровье важнее |
для -Aeria-:
а зачем он его растягивает да еще и таким способом? Оо |
для LaaF:
он
инструктор-она. Потому что надо, это один из способов, на мне все используют) Зато кажется я стала чуточку выше, да и приятно когда мясце в мускулы превращется) |
для -Aeria-:
а что таким образом можно растянуть позвоночник?
А ты её за кисти схватила, или как? |
| Всем добрый вечер) |
| МТ почти закончен. мда, не хватило 4 умки рыца, явно ощущался дефицит набора войск при битве с магами и некрами, в то время как победить СЭ и ТЭ не составляло труда. Фрака какая-то противоречивая) |
для Некродемус:
и растянуть и вправить все позвонки. за кисти и пыталась разжать. Поцарапанность не больно, но смотрится не очень. не хочется и инструкторшу ненароком поцарапать, но ничего поделать с собой не могу |
https://www.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=1233780
;) |
для -Aeria-:
понятно, не пробовал, мну на перекладине и брусьях лучше)
а подушечки пальцев с ногтями не пробовала пластырем или чем-то подобным замотать (знаю, звучит глупо....ну всё-же) |
для Некродемус:
это выход, спасибо) надеюсь поможет)
З.Ы. наверно только родители-садисты отдают своих детей на гимнастику, балет и т.д. Я своих (если будут) в проф спорт не отдам, и другим не советую |
для -Aeria-:
ах БАЛЕТ! вот оно-то что!) я то думал йога какая-нить или что ещё)
я тоже на это надеюсь)
а разве тебе таким способом растягивания ты все позвонки растягиваешь?
(просто думал растягивается только шейный отдел) |
для Некродемус:
не-не,не балет, это просто зарядка, массаж, упражнения в лечебных целях, до этого никогда спортом не занималась (шахматы не в счёт)))
а некоторые упр из йоги уже осваиваю) первые 3-4 дня плакала в прямом смысле слова, всё болело, даже на спину лечь было больно. Теперь приятно, обучаюсь быстро, позвоночник из железного уже более-менее пластичен за 8 дней) только вот это упражнение оч больно, растягиваются и правильно становятся верхние позвонки и шейный отдел...подсознательный страх, бывает даже мелкая дрожь, раз даже судорога по ноге прошла, Но без этого дальше не продвинуться. ещё парочка сеансов и мука окончится) |
для -Aeria-:
Понятненько, тогда успехов тебе в твоих начинаниях)
ЗЫ: главное не переусердствуй) |
для Некродемус:
угу, спс)
на ум приходит чёрный юмор, но не буду)
нупка, даже СЭ умудрилась проиграть) зато мой первый турнир, кот успеваю пройти до конца) |
для -Aeria-:
Я своих (если будут)
Тсс, дитё)) Конечно будут))
в проф спорт не отдам, и другим не советую
Я на досуге прочитал, что есть грехом, в котором нужно исповедоваться... Так вот - занятие проф.спортом - грех, ибо развивает гордыню, зависть и т.д.
Мдя( |
| -Aeria-, как вариает - руки сцепить в замок, когда позвоночник тянут. |
