| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| а у меня какая фигура? всегда считала, что я прямоугольник |
С тебя фотография типа фигуры я кидала себя как то сюда с бедер до сись полубоком
там видно, што я не яблоко |
а у яблока в первую очередь худеют ноги и попо
Хз, у меня попа превращается в орех)) |
| А мне кажется ты и не яблоко |
В до/после добавила коллажик- разница в год и 2 недели
Довольна в общем то, но надо было ещё раньше в зал пойти и считать по кбжу( |
для Атия:
Ещё какое))
https://cloud.mail.ru/public/x1Po/MBLJhxZGh |
| Говорит ошибка |
| Щас в до после залью |
| я смотрю нут источник белка, вы едите его, че вы с ним делаете? |
Нут, это горох?
Белка много где овер дофига
Та же фасоль,птица, говядина, рыба, но там по жиру надо смотреть |
| я просто нут никогда не ела, интересно стало шо за ерунда |
| Ну вот у моей подруги точно яблоко. У нее попа прям как говорится с кулачок, при этом живот большой и грудь 4 есть даже когда она 55 кг с ростом 165. Два года постоянных тренировок тоже не помогают хоть немного стать к песочным часам |
для Атия:
Там скорее всего питание не правильное
Я думала что правильно ем, кушать криспы, творожный сыр и авокадо
По сути ела жир с жиром |
| Кстати, а мб гланя прямоугольник вообще, а не яблоко? |
для Oglaya:
Не, она разбирается получше меня в питании. Ещё и всякую спорт Пит всему залу закупала, они там помешанные |
| я не пойму че к чаю то можно есть? что ни посмотрю везде углеводов дофига |
С таким то пузенем
Плюс у меня нет квадратных плеч и бёдер |
для Femida 777:
Вот!
-ничего))
Макс пастила,сушки, мед,пастилу тоже надо смотреть |
| а почему квадратных? это плечи и бедра на одном уровне и не выраженная талия |
А яблоко это что?
Ну попа у меня нормальная всегда была, никогда не ровная, всегда выдающаяся назад, это тип поп такой |
