| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Тень_Лошади:
ок, начну с простого
для LaaF:
Хлебопечь Redmond RBM-1908 |
для Femida 777:
Бери РБМК 1500.
Лучшее, что есть на рынке. |
| Хлебопечь Redmond RBM-1908 выглядит грубовато! |
для Femida 777:
У тебя у друзей в реале есть хлебопечь ?
Может быть попробоавть сначала изделий а потом покупать ? |
Может быть попробоавть сначала изделий а потом покупать ?
да ну не. это же слишком логично и правильно. кто ж так делает? скукота.
лучше уговорить мужа купить сразу 3 разных. попробовать испечь хлеб. понять, что не нравится. и потом все три продать за пол цены.
кстати о хлебе - хватит булки расслаблять! выходные прошли. бегом в зал! |
Вот хорошая ли идея бежать 2 часа на голодный желудок ?
Помоему не очень.
Придется в выходные на один день отойти от режима 8\16. |
Вот хорошая ли идея бежать 2 часа на голодный желудок
зависит от частоты биения сердца и самочувствия.
если пульс выше 120-125 то нет. так же если начинается головокружение и слабость.
это означает падение сахара до слишком низкого показателя.
если же пульс 120 и ниже то горит жир. норм. |
Пульс будет местами достигать 150.
Придется на один день отступить от режима)
Вот кстати хочу быть настолько крутым, чтобы пробегать 30 мин со скоростью 10 км в час на пульсе 120 и ниже. |
купила еще два кулича!
ехехех
вот ета я богохульник |
| LaaF хочет взять вес ! |
| внимания она хочет. |
для АццкийПупс:
Мы ту хлебопечь не покупали, досталась от мамы, после её слов, что практически сразу съедает хлеб и понравилась, я подумала что она нам не нужна, а теперь решила заняться полезным хлебом.
для Тень_Лошади:
Добавила в еду получившийся мармелад, я делала с сахарозаменителем, не угадала, не сладкий получился. |
| *поправилась |
для Femida 777:
Потраться на мёд для мармелада и бисквитов. |
для Тень_Лошади:
есть мед, он с кофе думаю не очень |
| 3 стакана нарезанных зелёных овощей из 7 рецепта, это чего можно? огурец там отдельно идет |
для Femida 777:
Из этого списка я делал только из цитрусовых и то без ананаса.
Еще делал из черной смородины. |
для Тень_Лошади:
сегодня я делала 4, в следующий раз 5 попробую, потом с морковкой че-нибудь, в общем мне понравилось, спасибо за рецепты, еще пастилу хочу попробовать... |
лучше уговорить мужа купить сразу 3 разных.
Вы видимо действуете по этому принципу. Берёте 3 разных штанги , и ещё в руки по 4 пары гантелей и бегом на байдарке, одев коньки! Так что ли?
попробовать испечь хлеб. понять, что не нравится.
Ну конечно, как может понравиться то, что сделано из натуральных продуктов?
Взять мясо , пожарить его со специями- фу! Гадость!
Купить соевый заменитель, добавить искусственных ароматизаторов и усилителей вкуса. Ай, нямка какая!
и потом все три продать за пол цены.
Оба-на! Нам тут раскрывают секреты успешного бизнеса основного на собственном опыте! Задарма!
Вот хорошая ли идея бежать 2 часа на голодный желудок ?
Помоему не очень.
А Вы научный сотрудник НИИ физкультуры и спорта?
Я лично нет. Но насколько помню бег, как и занятия физкультурой вообще на полный желудок крайне вредны и опасны.
зависит от частоты биения сердца и самочувствия.
Йес офкорс! И возраста, и подготовки(хотя от этого зависит и самочувствие).
если пульс выше 120-125 то нет. так же если начинается головокружение и слабость.
это означает падение сахара до слишком низкого показателя.
если же пульс 120 и ниже то горит жир. норм.
Возраст, подготовка, цель- по порядку приоритета.
Вот кстати хочу быть настолько крутым, чтобы пробегать 30 мин со скоростью 10 км в час на пульсе 120 и ниже.
Каков Ваш возраст?
Каков Ваш пульс в покое?
Каков опыт по длительности тренировок, по интенсивности, как меняются характеристики пульса во время тренировки, с тесением времени(хотя бы помесячно?
Очень много нюансов.
Ну и теоретически то, что Вы хотите возможно, в принципе, если Вы знаете где живёт Гудвин из страны Оз.Потраться на мёд для мармелада и бисквитов.
Мёд имеет смысл употреблять в чистом виде . После термического воздействия выше 40 градусов мёд становится обычным сахаром, практически. |
| [Сообщение удалено смотрителем ArchAngel // ] |
