Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|>|>>
| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
| а с мышлением как прокачиваете? | | Кста, народ. Какие перчатки с али экспресса лучше заказать для турника? Чтобы норм на турнике держали, не проскальзывали и быстро не сточились? Кто знает? Мож на мотоциклах какие кто использует или еще что, опыт есть? | | Седня мутил лесенку до 14. Подтягивания-отжимания-приседания. Соотношения 1-2-3. И того за 23 минуты 105 подтягиванй, 210 отжиманий и 315 приседаний. Но довольно сложно идти когда не до 10-11 и обратно, а в ввысь, хоть и на несколько побольше. | | Перчатки... Раньше мозоли с кровью срывали когда замок делали. | для ReZero:
Какие перчатки с али экспресса лучше заказать для турника? Чтобы норм на турнике держали, не проскальзывали и быстро не сточились? Кто знает? Мож на мотоциклах какие кто использует или еще что, опыт есть? Я вот эти использую отличные оч нравятся не стираются удобные правда на турник в них лезть не советую)!
https://asia.venum.com/ru/catalog/product/view/id/11150/s/venum-giant-3-0-boxing-gloves/category/684/ | | Есть еще тайтловские с гелевым наполнителем шикарные могу ссылку кинуть)! | для Alecstos:
Перчатки... Раньше мозоли с кровью срывали когда замок делали.
Пфф, от обычных силовых вылазов они срываются. У меня мазоли есть, а от частых подтягиваний, если ежедневно по 150+ раз подтягиваться болят жестко, но только при висе на турнике и подтягиваниях, а так норм и сдираются если часто подходить даже просто поподтягиваться. А при силовых вылазах, даже с раскача и частых не только срывы, но и надрезы между пальцем и мазолью. Этим меня не удивить.
Я вот эти использую отличные оч нравятся не стираются удобные правда на турник в них лезть не советую)!
Мне именно на турник нужно
Есть еще тайтловские с гелевым наполнителем шикарные могу ссылку кинуть)!
Мне с али экспресса надо проверенные. Чтобы не сточились за пару раз, круто смотрелись и хорошо дерали и не проскальзывали как вязаные перчатки | https://asia.venum.com/ru/catalog/product/view/id/11150/s/venum-giant-3-0-boxing-gloves/category/684/
Пффф. Так это же боксерские%) Нафига они мне. Они кроме бокса даже нигде не пригодятся в отличие от других., даже просто так по улице походить%) На турнике темболее не нужны. Ты чели боксом тренишь?
ДА и цена 8к+ рубасов!?!? пфф... да, за такие деньги, еще 5к рубасов добавь и нормальный телефон купить можно%) | Пфф, от обычных силовых вылазов они срываются. У меня мазоли есть, а от частых подтягиваний, если ежедневно по 150+ раз подтягиваться болят жестко, но только при висе на турнике и подтягиваниях, а так норм и сдираются если часто подходить даже просто поподтягиваться. А при силовых вылазах, даже с раскача и частых не только срывы, но и надрезы между пальцем и мазолью. Этим меня не удивить.
Короче кожу как-то закалять надо, а срывы, надрезы это то, что доступно каждому, кто частенько подходит и даже больше 20 не подтягивается.
Вот если бы кто-то говорил "я на турнике что только не вытворял, и подтягиваюсь по пол сотни раз, силовые вылазы каждый день мучу по ололо раз, а у меня все тип топ с ладонью" вот этому бы я удивился | https://www.youtube.com/watch?v=KqOXIBlf1Mw
на 9:55 что творит дама | https://www.youtube.com/watch?v=KqOXIBlf1Mw
на 9:55 что творит дама
Ниче особого вроде, пару секунд покачалась и усе. | для ReZero:
сейчас проходят овпены в кроссфите, вот это приколько смотреть. Да и поучаствовать прикольно. Там кстати не нужны особые навыки, в этом их фишка.
Можешь зайти, посмотреть какие результаты люди показывают. Там и россияне не плохо выступают и украинцы.
https://games.crossfit.com/leaderboard/open/2021?view=0&division=1®ion=0&scaled=0&sort=0 | для ReZero:
можешь вон второй овпен выполнить и посмотреть по результатам, какой ты в мире будешь. Там никаких сложных движений.
https://games.crossfit.com/workouts/open/2021/2 | для ReZero:
в первом там двойные на скакалке нужно уметь прыгать, ты врятли умеешь. А второй норм. Рывок гантели и бурпи через коробку. | в первом там двойные на скакалке нужно уметь прыгать, ты врятли умеешь. А второй норм. Рывок гантели и бурпи через коробку.
Всеравно сложно, особенно когда такое никогда не делал и следовательно техника полностью отсутствует.
Да и чет там не понятно че написано на энглише%) Да и какой в мире? Там одни америкосы наверно свои резы вытаскивают, остальные и знать не знают. | в первом там двойные на скакалке нужно уметь прыгать
А ты кста умеешь? я кроме обычных не умею и даже никогда не думал учиться разным, что шагами, что на одной ноге, что вообще. Но к скакалке часто подхожу, по будням 2 раза в день по 280 раз.
А в остальном техники у меня нет, так если и буду повторять, то криво, и ниче не понятно всеравно там, что за гиря, скок кг, что и по скок надо%)
Ну и ты та уж выкладывал туда че и какой в мире?
Я когда смотрю на этот видос
https://games.crossfit.com/workouts/open/2021/2
понять не могу это баба или мужик. Ноги с переднего ракурса вроде женские, лицо мужицкое, с заднего ракурса вроде смотрю ни попы, ни ножек, на мужика похоже%)
Немогли кого покрасившее для примера найти и посимпотнее на лицо хотябы%) | для ReZero:
Да и какой в мире? Там одни америкосы наверно свои резы вытаскивают, остальные и знать не знают.
Да какое америкосы? Весь мир! С России вон 1500 людей, с Украины меньше. Но вообще очень много, даже видео есть как люди выполняют, это круто.
По поводу техники, то там ведь ничего сложного, только желание. По поводу того, что немного другая тема для тебя, то да. Тяжело будет.
А ты кста умеешь?
да, научиться не сложно. Просто надо побольше практики и всё. В комплексах тяжело прыгать, плечи убиваются ппц.
понять не могу это баба или мужик.
https://games.crossfit.com/review-scores/e5474eb2b9d6ab127672/video-review
Вон, можешь посмотреть как россиянин выполняет. Он кстати 24 в мире по 2 комплексам пока что. Красавчик короче. | для ReZero:
Ну и ты та уж выкладывал туда че и какой в мире?
у нас сейчас всё закрыто, нет возможности выполнить. Если бы хоть тепло было, то сделал бы. А так, жду открытия зала и буду делать. Там для участия взнос 20$, что бы можно было свои результаты выставлять. Но ведь никто не запрещает выполнить и просто посмотреть какой ты будешь. Я буду делать и 1 и 2 комплекс, но только после открытия зала, я никуда не спешу. А им нужно за неделю успеть выставить свои результаты. | для ReZero:
ниче не понятно всеравно там, что за гиря, скок кг, что и по скок надо%)
да всё там понятно.
Гантеля 22.5 кг.
нужно делать:
10 рывков гантели
15 бурпи
20 рывков
15 бурпи
30 рывков
15 бурпи
40 рывков
15 бурпи
50 рывков
15 бурпи
коробка 60 см.
Это всё нужно успеть за 20 мин. Если не успеваешь то считаешь сколько повторений сделал.
10+15+20+15... В суме получиться какая-то цифра, это и есть результат.
Сейчас рекорд, это 8:48 мин. Американец. На 2 месте как раз тот парень с России что я тебе скинул. | А ты кста умеешь?
да, научиться не сложно. Просто надо побольше практики и всё. В комплексах тяжело прыгать, плечи убиваются ппц.
А че, фишка в плечах, а не ногах? Я думал тут ногами надо мутить... |
<<|<|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|>|>>К списку тем
|
