| Автор | Эфир от 1 Февраля. |
|---|
тягу грифа к себе на полуприсяде
http://sportmashina.com/images/articles/img_item_58.jpg
Тяга в наклоне :)
Не люблю гиперэкстензию. Тяжко идет, я еще с 20кг ее делаю.
Я ее делал только для разминки :) она, кстати, для мужчин неудобна :( |
Кстати,сколько от груди жмёшь?
О!
Это тоже одно из моих любимейших упров! Называется "плоская грудь". Хороша для тех девонек, кому нечего терять.
А вообще просто гриф. Который килограмм 17 или 20, не помню. |
Который килограмм 17 или 20, не помню.
Олимпийский дадцатку весит. :) |
Для Ленина:
Тяга грифа к себе на полусгибе называется становая тяга, если не ошибаюсь |
для Чудо -чудное:
а если я веник украшу красивым бантиком из веревки? практично-можно потом подметать и белье сушить. тогда дадут? |
для граф Сен-Жермен:
вот я точно не знаток. для меня библия,- это все религиозные христианские писания. ну а ветхий завет это же первая часть христианской Библии. |
| Барбара, а Санчо бухает? |
| я почти нормальный(хих) могу присоединится))) |
для PapuTeT:
Не-не, то разное :) картинку кинул, о чем имел ввиду.
Всегда, когда поднимается темка о тренажорке - жалею, что забросил.
Сейчас сил нет назад вернуться :( |
Тяга грифа к себе на полусгибе называется становая тяга, если не ошибаюсь
Ошибаешься) |
Сейчас сил нет назад вернуться :(
Это ты все отмазки придумываешь. Ленивая задница! |
для The Mistress:
расскажите мужикам, что такое настоящий спорт. |
| Это ты все отмазки придумываешь. Ленивая задница! +1 |
что такое настоящий спорт.
Бег, естественного! Лучше ничего в мире нет.
Это ты все отмазки придумываешь. Ленивая задница!
Так и есть, так и есть. |
расскажите мужикам, что такое настоящий спорт.
А, собссна, чего иронизировать, если мужик не прав? |
| я вот пол года назад,по малолетке :D такое мутил ))) |
для Андрей Есенин:
в том отредактированном виде что она до нас дошла да...порою на воске переделывались а часть апокрифов и вовсе отсутствует за неугодностью церкви...думаю после сожжения александрийской библиотеки все таки остался один из оригиналов в ватикане... |
| Возьмите меня в дозвон.. я ругаться не буду)) чесное пионерское))) |
| А, собссна, чего иронизировать, если мужик не прав? ни капли иронии. не много восторга и все. |
для -Фес-:
да хоть фотографию свою туда примотай итог будут один и тодже)ну правда если коробочку с золотым колечком то тога может быть) |
