| Автор | Кто как масленицу отмечает? |
|---|
| ммм счас бы качем такой пресс сделать. Бугага |
| Миха, ты об чем? |
для LaaF:
а чем такой пресс делают? |
для Oglaya:
Тем, что сказала Люпа. |
для LaaF:
А, ПП?
но мышцы то в тонус приводить нужно, каким боком тут ПП? |
А, ПП?
но мышцы то в тонус приводить нужно, каким боком тут ПП? таким, что ПП-это 90% успеха твоего пресса. |
| Нажарила картошечки, соленые огурчики, шаурму сделала, теперь думаю как это все содрать и не подавиться ( |
Ну обычно минимальные мышцы пресса у всех есть, качать-качать это для кубиков..
Не, если совсем активности нет, то наверное и мышц не будет, но это реже бывает, чем просто под жирком. Хотя хз, может и ошибаюсь. |
| пп и кач прямо связаны, есть такие кому генетика одним пп нормальный вид иметь позволяет |
для LaaF:
нет ну а все таки, что насчет тонуса мышц?
для Мэйлин:
уже два года без активности |
Оглаша, ты ещё в прошлом году нам про зал втирала
Если чё, я в зал не хожу и толстая как свинья |
нет ну а все таки, что насчет тонуса мышц? Хоть ты обкачайся, поедая бургеры и майонез-у тебя ничего видно не будет. А так Люпа права-минимальный тонус у всех есть. Если его нет каким то образом-месяц регулярных тренировок уже дадут результат.
Вот у меня пресс есть, мышцы в тонусе (люблю его качать)-но майонез его прячет.И это при моих 50кг |
Оглаша, ты ещё в прошлом году нам про зал втирала
я не считаю банальную ходьбу активностью, это не активность для пресса |
для LaaF:
куколка) |
Хоть ты обкачайся, поедая бургеры и майонез
мда, я бы уже сдохла давным давно))
зачем ты майонез ешь?) |
Зарядку по утрам надо делать!)
И просто разминаться в течение дня периодически. Полезно для здоровья!
Бикинисткой и бб не стать, но мышцы будут в тонусе.
А еще можно завести собаку, тогда уж никуда не деться от активности пару раз в день.
Блин. Хочу хаски или маламута, шо делать?! |
Копить бабосы:(
Тоже хочу |
Зарядку по утрам надо делать!)
это да)) |
мда, я бы уже сдохла давным давно))
зачем ты майонез ешь?) салаты им заправляю. Майонез-образно. Блины с ололо маслом не лучше будут. |
салаты им заправляю
ну хз, я сначала перешла от магазинного, на домашний, потом и с него спрыгнула)
Блины с ололо маслом не лучше будут.
а зачем с маслом то? я крч жирное вообще на вид даже не переношу если шо |
