| Автор | фитнес - тело - фотокункурс |
|---|
для Qwainos:
Так она тебе рассказала о пользе: она предпочтет общение с качком, потому что он визуально и на ощупь приятней, чем геолог. В том и польза: качку даст, а геологу нет. |
| Кваня, а чейта ты желчью плюешься, настроение кто испортил, али день не задался? |
для iceKyMa:
не было старта ещё |
| геологи сами не берут) |
для Дух С_к:
Ты их еще отправь вагоны разгружать)
Пфф... Я живу с родителями и они меня все выходные и праздники летом на даче, 1- соток дача, засажено все под чистую, даже под деревьями, запахивают и не важно сколько на улице жары 35-40, там по барабану и пашешь весь день. А урожай потом на 4-ый этаж таскаем, в этом году 35 мешков картошки выкопали их в погреб спускаешь, и банки со всякими соленьями тоже носишь, а там сотни киллограмов. Т.ч. турникмен не ток на турничках хорош, он и вынослив
Летом еще бегом на длинные дистанции занимаюсь 12-20 км и не важно как солнечно и жарко, хоть после обеда посреди дня бегаю. Зато после часа пробежки прибегаешь и сразу -2-2.5 кг, ниче так. |
для Qwainos:
Так устаете?( |
я к тому, что разиваться надо с пользой, а не просто тягать гирьку чтобы тягать гирьку, а толку от этого было ноль и в плане развития, в плане полезности нагрузки и ее применимости (работа, ремонт, дать сдачи).
Да каждый как хочет пусть так и развивается. Но ты молодец, конечно, что говоришь как надо. Учитель!
кто тебе сказал, что люди, занимающиеся не на силовую нагрузку, выглядят эстетически хуже?)
Я никогда такого не утверждала, если ты просмотришь мои посты. |
ага)
не до этого)
для Любавушка:
вроде хорошее
в саблино сгонял, водопад пофоткал |
Ну почему накачанные люди и турникмэны сдуваются в наших условиях я то понимаю, так как в фитнесе то занимался сам и видел, как там тренируются качки.
Ты сравнил качков и турникменов... Качков которые тупо массю качают с небольшими весами монотонными движениями и которые и 10 раз многие не подтягиваются, и турникмена который может многое. |
она качку даст, а геологу нет
:) |
для ReZero:
блин, я думал турникмэны это качки, у которых нет денег на фитнес зал) |
В том и польза: качку даст, а геологу нет.
Почему ты так агрессивно ко мне настроен?
для Qwainos:
И ты?
Что плохого в том, что мне симпатичны накачанные в меру мужчины. Зачем вы пытаетесь как-то меня обидеть, писать про даст/не даст, про изнасилования еще. Мне же неприятно. Я же живой человек!
Я просто зашла в тему поддержать беседу. Если хотите, я уйду! |
https://www.youtube.com/watch?v=E0uNfTWoJ4s&t
а у меня ток видос с 26 подтягиваниями с гирей 16 кг.... , а точнее даже 4 видоса на турничках
Но зато можно скриншоты нужные взять...
https://sun9-40.userapi.com/CI4pt8Ngf0TykYwhoVeQLBwXHeOXHxnvSGQWAQ/2QIgqeKCm7o.jpg
типо так и обрезать нужное
мой скрин на заметочку возьмите, вдруг хотябы 10-ое место или еще какое достанется, там хоть немного пожертвуют...
Кста, мой рост 171, вес 77кг, параметры 113-89-101, бицуха в расслабоне 32 см, в напряженке 38 см. 26 лет(6 октября будет 27 лет) и девственник. Вроде все сказал, можно пришить данные к фоткам если че;) |
для Qwainos:
Для этого надо все упражнения делать чуть меньше по весу - сложности, но ОЧЕНЬ часто и МНОГО. Тогда мышцы тянут длительные нагрузки
так для выносливости совсем без железа качаются. только своим весом. да и там статика важна не менее динамики. к примеру чтоб доски рукой ломать нужно не в стену кулаком долбить( как дятлы все делают) а множество отжиманий на кулачках, ну и стоечка вверх ногами тоже на кулачках. при походах по лесам я любому фору дам(вырос в лесу) а при походе в горы загнусь раньше всех-мне это просто непривычно |
для The Mistress:
не уходи)
я сам пойду, там старт пое начался, а я день пропустил уже) |
для The Mistress:
пойдем в таверну, злые они( я тебе сосцы покажу. может быть |
Почему ты так агрессивно ко мне настроен?
В чем агрессия? Я просто озвучил наблюдение. Это не плохо и не хорошо, просто у всех свои предпочтения. |
для охреневающий:
если хочешь качать выносливость для горных восхождений, используй велодорожку с наклоном и вес на себе) |
для The Mistress:
мне тоже кажется? что вам кажется?
я вот не как в толк не возьму что здесь обсуждается, ответ был уже дан и никаких не может быть есть
есть ещё на попе шерсть,изв |
для Qwainos:
блин, я думал турникмэны это качки, у которых нет денег на фитнес зал)
Ты сильно заблуждался. Есть такое что "качки не любят турникменов". Ведь с горой мышц только на турниках как сосиски висеть. А турникмен и мешки без отдышек поднять может и пробежаться норм и все остальное что не может качек.
Ты хоть в залах бывал? Видел хотябы чтобы там люди вообще подтягивались или больше 20 кто мог подтянуться или с гирями подтягиваться пробовали? Там тупо тренажеры тренят и все.
Короче суть в том, что турникмен может все со своими мышцами, а качек тупо мышцы для эстетики. |
