| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
[Сообщение удалено смотрителем ArchAngel // ]
Игрок забанен смотрителем ArchAngel до 2022-04-23 02:50:25 // Общение с душевнобольным. Провокация флуда |
| Мюммла умеет с душевнобольными, но санитары не одобряют |
| Общение с душевнобольным акхаха, это пять )) кому я вру |
| для ЗАМИНКА: Успокойся, моряк, твоё судно на дне уже со дня рождения. |
для Мюмла:
ну ты даёшь |
| для ЗАМИНКА: прости( У меня давно нет чистой простыни, нет спичек и всюду мрак. Поэтому, и только так я жестоко в словах. |
| хочу посчитать сколько уходит муки и хлеба за месяц, что-то 12кг муки от тени на одного удивило, интересно даже стало... |
| я думаю, может раз в неделю сделать 1 день разгрузочным? пить в этот день кефир и есть яблоки, че думаете? |
я так делаю
но какой в этом толк не знаю. у меня просто так получается |
это еще может и сбои пищеварения дать
самое лучшее это норм питание каждый день, на ужин кефир, творог, филе с овощами или яйца |
пить в этот день кефир и есть яблоки
А вот если вместо яблок взять дыню, говорят, что разгрузка будет происходить значительно быстрее. |
| яблоки аппетит усиливают еще. не советую в разгруз яблоки ) тогда уж лучше груши или киви |
| ладно, во вторник попробую, я в школьные времена делала разгрузочный день по вторникам, пила одну воду в этот день... а чай еще можно травяной кроме кефира? |
| травяной чай вобще всегда можно. но они мочегонные, надо не забывать воду пить |
| Можно сделать разгрузочный день на пиве |
хочу посчитать сколько уходит муки и хлеба за месяц, что-то 12кг муки от тени на одного удивило,
Я с запасом взял.
Может их уходит 10.) |
| Для разгрузочного дня мн енравятся грейпфруты и чай с лимоном. |
У меня тоже бывают дни, когда пью только кефиры, ряженку и тд
Обычно это происходит если в предыдущий поела много тяжёлой пищи и организм сам просит что то легкого |
ацидофилин
нет у нас такого ни в магните, и ни в пятерке, только ряженка, кефир, снежок и таны, айраны... может в больших есть, надо посмотреть когда буду... |
| для Femida 777: на всякий случай, он может называться и - ацидоБИфилин |
