Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|267|268|269|270|271|272|273|274|275|276|277|>|>>
| Автор | Скорая мед. помощь. |
|---|
| так вы ,доктор, думаете, это серьезно у меня?( | | серьезно или нет можно ответить лишь обследовався. естетсвенно это ненормально, когда человек теряет сознание.. | для LIKARKA-MARIA:
нет, не теряю, но близко к этому состоянию...а так организм пашет как молоток) | для LIKARKA-MARIA:
забыла написать...еще когда встаешь(там посидел или полежал) то на пару секунд темнеет в глазах...это что такое может быть?частенько кстати такое у меня. | | это называется "Ортостатическая гипотензия" — резкое снижение артериального давления на 10-15 мм рт.ст. Обычно она наблюдается при резком переходе из горизонтального состояния тела в вертикальное.Внезапно возникшая ортостатическая гипотензия может указывать на инфаркт миокарда , аритмию, кардиомиопатию и стеноз аорты.Вот почему я настоятельно рекомендовала обследование)) | | значит у меня м.б больное сердце?( | | для LIKARKA-MARIA:а в личку можно написать? | для LIKARKA-MARIA: порылась в инете...указывает на целый букет, от болезни паркинсона до анемии))
вобщем нуно идти к врачу...а к какому именно? к терапевту сначала или к кому? | для Евка:
нельзя сходу так определить , есть али нет болезни! я с самого начала грю- надо идти к врачу , сначала к терапевту, обследоваться хотя бы в том минимальном объеме , что писала ( для того и нужен был анализ крови , чтобы исключить анемию, ЭКГ- чтоб хотя ориентировочно заподозрить патологию сердца , УЗДГ сосудов головы и шеи -само собой понятно для чего, сахар крови - тож понятно) . Так что - вперед.
для Жнец_человеков: можно | +5429:
P.S.маленькое уточнение :писать-то можно, но по теме:) | для LIKARKA-MARIA:
пасиб, доктор) обследуюсь-отпишусь) | | Во избежание создания новых тем, касающихся проблем со здоровьем наших игроков, и советов по излечению, необходимо поднять данную тему на первую страницу | | Осенняя депрессия. Как с ней бороться? Помогите, люди добрые, а уж я в долгу не останусь( | | шоколад ешь, дружище ) и мне подкинь ( хоть я и не люблю , но тож съем) | для LIKARKA-MARIA:
Фигня фсе это. Три упаковки съел, только хуже стало. Вообще я тоже не очень люблю шоколад.
и мне подкинь ( хоть я и не люблю , но тож съем)
Увы, кончились( Остались только ядовитые грибочки из ГН. Говорят, от них еще лучше вставляет, чем от шоколада. | смотри Дарквондерчик, что нашла:
ТЕСТ: У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ?
Этот тест поможет убедиться, что за вашим недомоганием скрывается классическая депрессия. Если вы согласитесь хотя бы с тремя из приведенных ниже утверждений, скорее всего вы уже попали в ловушку этого заболевания. Можно с уверенностью говорить о депрессии-болезни, если симптомы сопровождают вас на протяжении двух недель или дольше.
1.Часто у вас бывает подавленное, мрачное настроение.
2.Вы замечаете, что потеряли интерес к тому, что раньше занимало вас. С каждым днем вы все реже испытываете удовольствие.
3.Вы питаетесь по-прежнему, но масса тела либо увеличилась, либо заметно снизилась. Вы чувствуете постоянный голод или, напротив, теряете аппетит.
4.Бессонница или сонливость стали вашим обычным состоянием.
5.Вы постоянно испытываете чрезмерное возбуждение или вялость и заторможенность.
6Часто вы чувствуете упадок сил и быстро утомляетесь.
7.Вас беспокоит ощущение собственной ненужности, необоснованно вас мучает сознание собственной вины.
8.Заметно снизились ваши интеллектуальные способности, вам трудно концентрировать внимание и принимать решения.
9.Вы часто думаете о смерти, о самоубийстве. У вас были попытки свести счеты с жизнью. | 1. +
2. +
3. +
4. +
5. +
6. +
7. +
8. +
9. пожалуй,-
Я безнадежен, да? | Самопомощь: как выйти из угнетенного состояния.
Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами.
Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие.
Очень объемные работы разбивайте на части, которые легче выполнить, определите, какие задачи являются первоочередными, а что может подождать, и выполняйте работу по мере возможности.
Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы доверяете. Постарайтесь отложить принятие решений по важным вопросам до тех пор, пока вы не выйдете из депрессии.
Избегайте оставаться в одиночестве. Проводите время в обществе других людей. Старайтесь говорить с ними о вещах, не имеющих отношения к депрессии.
Делайте то, что улучшает ваше настроение. Идите в кино, отправляйтесь на спортивную площадку поиграть в мяч и т. п.
Выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что испытывающие депрессию люди лучше себя чувствуют, если регулярно занимаются физическими упражнениями. Спортивные занятия на свежем воздухе (бег трусцой, ходьба, плавание, велосипедные прогулки) в особенности дают значительный эффект.
Исключите из своего рациона кофеин и рафинированный сахар. В ходе одного из исследований обнаружилось, что у людей, склонных употреблять много кофеина и рафинированного сахара, депрессия углублялась, и при проверке через три месяца они все еще находились в том же состоянии.
Не переедайте и не отказывайтесь от еды. Соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету.
Доставляйте себе радости. Лекарством для вас может стать то, что повышает ваше настроение, - горячая ванна с пенящим средством, вечер в опере, посещение танцевальной площадки, что угодно.
Пусть вас не тревожит, что ваше состояние сразу же не улучшилось намного. Нужно время, чтобы вам стало значительно лучше.
ЗАМЕТЬ -никакого пока что развода! и одиночества в то же время) | для LIKARKA-MARIA:
Ну, я по жизни вообще зарядку делаю, в одиночестве стараюсь не быть, питаюсь полезной пищей (фрукты-овощи,все равно больше нечего), сахар не употребляю, даже чай пью несладкий. Но как то мало помогает. А времени прошло немало с тех пор, как наступил октябрь. А тут еще и неудачи в личной жизни( | ну что ты вообще чтоль ничего полезного для себя не почерпнул? резюмирую - делай всё , что тебе приятно и приводит к выработке гормомнов удивольствия ( эндорфинов)
кстати , был соблазн у мну опять добавить коммент на темке о знакомствах на предмет подарочков - грибы буш дарить ? |
<<|<|267|268|269|270|271|272|273|274|275|276|277|>|>>К списку тем
|
