Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|276|277|278|279|280|281|282|283|284|285|286|>|>>
| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для LaaF:
прессованный до состояния камня) | | [Сообщение удалено смотрителем Lexa // ] | | [Сообщение удалено смотрителем Lexa // ] | Есть разное телосложение и предрасположенность
Ходила когда на историческое фехтование - у большинства девушек, махавших тяжелыми мечами, мышцы действительно не особо росли. Но у одной руки прям огого были мышечные несмотря на то что в целом телосложение худое
Просто ну вот так бывает, чо | Она либо пила по утрам в вену тестостерон
Либо это твёрдый жир
Гланя сказала | Есть разное телосложение и предрасположенность
Тоже так думаю.
Мне лет 15-16 было, я начала с Халфом вместе в качалку ходить. Ну первый раз пришла, на меня посмотрели и улыбаться, мол для тебя пёрышек у нас нет. Я проигнорила, Халф поржал:)
На первом же занятии, после разминки и разогрева мышц, я делала жим лёжа. Ну и гриф (10кг) мне боялись давать, мол раааздааавит:)
Итого, я его легко ( вплоть до того, что могла подбросить) покидала и попросила ещё. Ну мне замки добавили.
Бггг, шо мне те +5кг. Попросила еще. Ну и докинули по 10кг блинчику, плюс замки. Всего 40кг. Я честно несколько подходов их выжала.
На следующий день - лёгкая креатура.
Если что рост 172, хотя хз, тогда может и немного меньше, а вес 43-45кг:) ну и возраст, вроде еще 16 не было.
И, кстати, мышцы у меня не плохо росли. Я того и пошла в качалку, надоело костями греметь, хотела немного "мяска"
А и к чему я про предрасположенность.
Я уже с месяц как занималась,вес брала немного больше ( могла бы и больше, но Халф следил, не разрешал) ну и пришли новички - моего, или чуть старше, пацаны.
Ну и обломились, мои веса они не тянули. При том что зрительно, были поплотнее меня
Сейчас, спустя овер двадцать лет, хз, что и как я подниму:) Не люблю спортзалы и качалки, но то что, несмотря ни на что я выносливее других + проверено не раз
Итого - генетика сила:) | | Тьху, гриф 15кг был :) | Вопрос: зачем качать руки и почему не удять внимание спине, кору, ногам? Просто так на руках растет жир, ну и да, он может быть спресованный и каменный , по себе знаю
В подсознании мужчины считают, что накачанные руки это основной показатель силы и красоты. Да и тренировать их намного комфортнее и легче чем крупные группы мышц. Поэтому все начинающие постоянно качают бицепс.
Про спресованный жир на руках не слышал. | Гланя сказала
Да не, это Марина
для АццкийПупс:
Спрессованный) ну да, это не то слово, просто жирная рука да и все,но никак не накачанная
Девки для роста бицепса такие силовые делают, что незаметно для себя, это провернуть просто не возможно | Ходила когда на историческое фехтование
Даже кажется невероятным.
Так надо было продолжать ходить вместо того чтобы занимать места в ивентах ГВД. | Кстати нашла наконец то тренера, который мотивирует меня
Жаль, она в зале не ведёт трени, только групповые
:(
Но я в мини группу хожу к ней, пока я там одна кхе-кхе | Итого - генетика сила:)
Генетика конечно сила, но путем тренировок можно сравниться с тем кто изначально сильнее.
Долой фатализм. Каждый сам виноват в своей Тучности !!! | | Хватит хейтить оглаю | для LaaF:
Мотивирует на что? | для Oglaya:
На занятия своим телом) | По поводу набора мышечной массы.
Для меня дело второстепенное. Даже третьестепенное.
Хочу быстро бегать , долго не уставать и поднимать большие веса особенно рывком.
А мышцы как неизбежное приложение. | На занятия своим телом)
Странно
Кто лучший мотиватор как не ты сама..оч странно | Кто лучший мотиватор как не ты сама..оч странно
Ну вот смотрит LaaF на себя в зеркало, видит там женщину сошедшую с полотен Кустодиева. Думает что ничего изменить нельзя. А тут тренер фитоняша на групповых.
Вдохновляет как пример для подражанья. | У меня итак хорошее тело, гланя
По крайней мере лучше, чем у большинства | для LaaF:
Тогда тебе не нужно мотивация, или каким образом эта тренер задевает тебя за живое?) Ты же должна понимать, что если не будешь заниматься, то вот это все ненадолго,нет? |
<<|<|276|277|278|279|280|281|282|283|284|285|286|>|>>К списку тем
|
