| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| а не запрещать себе мучное и прочее это отголоски злости к пирогам и макарошкам!111 |
| Большая грудь это хорошо. |
Вот кстати.
Принудительный голод и принудительный труд, даже добровольно принудительный, никогда не заменят спортзала и грамотной диеты.
Это мое убеждение. |
Принудительный голод
диеты
кеклол |
а не запрещать себе мучное и прочее
Мне не у кайф есть булки и пироги, я очень быстро ими обьедаюсь, одна булочка или порция пирога и чувствую себя слоном, мне от этого плохо морально, так что в пень |
грамотной диеты
Нет такого, есть смена режима питания, вкусовых привычек и тд, диеты- зло
Образ жизни сменить нужно, а не фигнёй страдать
Лен в кефир, яблоки с кефиром
Бяка |
для Oglaya:
мне скопировать что ты мне пишешь? иди а |
| Не обязательно менять образ жизни. Просто надо считать калории. |
Я думаю, что при регулярном курении и 0.5 пива в день подсчет калорий
не поможет.
Но скажу честно. Сам не проверял.) |
Мне не у кайф есть булки и пироги, я очень быстро ими обьедаюсь, одна булочка или порция пирога и чувствую себя слоном, мне от этого плохо морально та я в целом писала
у нас люди глупые, думают, что от именно булок толстеют и тп
я, как ты к булкам, отношусь к мясу
тоже тяжеловато после него |
иди а
Взаимно |
для Бдун:
Просто надо считать калории. и кбжу, чтоб жиров было не больше чем белков
У меня так было, когда думала, что орехи оч полезны( |
А я и сейчас думаю, что орехи вкусны и очень полезны.)
Послезавтра съем 3 мороженных эскимо и закушу тортиком из Метрополя. |
да любую еду можно есть. просто всё нужно в меру. и каждый раз когда что то кушаешь, хотя бы приблизительно понимать баланс бжу и количество калорий.
по кутабам - если использовать жирное мясо + жарить на масле, то ничего полезного там нет. куча жира с жиром. причем жир, который не может использоваться в качестве энергии (жаренный). он может только откладываться прозапас. поэтому любое жаренное на масле так вредно.
но это вовсе не означает что они прям запрещены. ну хочется - съешь один или половинку. добавь на гарнир свежие овощи и всё будет норм.
другое дело что при таком питании не будешь получать достаточно углеводов и белков, причем при переизбытке жиров. поэтому это блюдо должно быть исключением, а не на постоянной основе. |
| Кутабы жарят на СУХОЙ сковороде всегда |
По крайней мере я не видела ещё те, которые бы жарили на сковороде с маслом
Это уже чебуреки |
| Худею на шашлыках и лепёшках |
Какие шашлыки?
Где. Корж.
Что. Ты. С ним. Сделала. Женщина. |
| Какой корж |
Кутабы жарят на СУХОЙ сковороде всегда
всё всё.. я понял.. кутабы это святое.. больше не буду :) |
