| Автор | Протеиновые батончики |
|---|
для Светославна:
обычный кефир полезнее) |
для Светославна:
А, да, йогурты норм. Эпика белковая топ! |
Помню мы как-то ходили в Большой театр с мужем и чтобы не стоять в очереди в буфет, да и дороговато тогда для нас было, я брала в сумочку два батончика сникерса.) Они и правда питательные.
А в самолет я беру пакетик со смесью орехов (можно с добавлением сухофруктов). Вот это тоже хорошо перебивает аппетит.) |
я брала в сумочку два батончика сникерса.) если еще колой запивать и чипсами заедать, то попа к третьему курсу будет как у конины
для Мэйлин:
ищи столовку с узбекской кухней. там как правило не дорого и сытно. |
| лучше мясо жрать с кашей |
В универ ж.
ну в универе нет же холодильника, что бы ту же шаурму полезную или ролы положить. Оно же все тухнуть будет.. не?
Йогурты в бутылках не сладкие, кефирчики..вот такое же можно и воды побольше пить |
| в моем было холодно, я иногда в куртке сидел |
для Мэйлин:
Протеиновые батончики
лучше BCAA, там всякие аминокислоты для строительства мышц |
| Целесообразнее творог тогда! 30г белка + насыщение. Стоит рублей 50 за брикет |
BCAA
А BCAA по-моему наиболее эффективно пить натощак и в тренировочный день еще до/во время/после тренировки |
дегедрированные фрукты, овощи и мясо + в термосе горячая вода.
обезвоженный творог, омлеты всякие с грибами, кажется фирма "Гала-Гала" |
для Тоу Воу:
это дешевый творог, в нем дрожжевой грибок, мистер резинка) |
| гематогенку съеш |
для Плач-Убийцы:
вообще можно самой легко делать творог, в Италии так десерт какой то делают, на пол литра молока половина лимона, молоко створоживается и получается очень вкусная и полезная масса |
| Ну нафиг эту химию. Лучче натурального синтола упороть. |
для Oglaya:
я как то чистый спирт запил кефиром и блевал творогом |
Никогда ниче не брала с собой на учебы. В 7 завтрак, в 17 обед.
Не знаю че такое изжога и прочие "прелести" |
В 7 завтрак, в 17 обед.
и с желчным все в порядке? а с последнего приёма пищи до утра какой промежуток? |
для Настя:
буфет опустошала поди) |
да какие буфеты, я там училась!
все у меня прекрасно, не сглазить бы только |
