Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5
| Автор | Курение убивает 18+ |
|---|
для ISwim:
не стоит одно гуано оправдывать другим
все едят сахар? все? ты гонишь
можно же и не есть сахар, и не курить
и это не прям что-то из области фантастики | Единственный способ бросить курить - яйца в кулак!
ДАТЫШО!!! Чьи?)))
Свои ясенпень! Намотал и вперёд. | повторюсь: кто хочет бросить - жвачка никоретте реально помогает.
курил почти 30 лет до двух пачек в день. | Лечить никотиновую зависимость никотином (жвачка), это все-равно что лечить алкоголика алкоголем(((
Ален Карр "Легкий способ бросить курить"
У меня трое друзей прочитав книгу бросили. | Курил 10 лет, идею о том, чтобы бросить вынашивал около 2-ух лет. В какой-то момент курил сигарету и просто сказал себе что это последняя сигарета. Докурил и с тех пор больше не курю, ломок не было, курить не хотелось и не хочется.
В голове куча свободного места для новых мыслей, оказывается курение занимало достаточную большую часть жизни. С радостью освободил это место и заполнил теми вещами на которые мне не хватало сил или времени, или желания. В общем одни плюсы, понятно что звучит глупо, но все-же: хочешь бросить ? Просто перестань курить. Ну а если не хочешь, то в чем вопрос тогда | кто хочет бросить - жвачка никоретте реально помогает
Из всех случаев, которые я знаю, всегда когда бросали курить и использовали жвачку, пластыри и т.д. - начинали потом заново. Потому что ты не борешься со своей болезнью и идёшь на поводу у зависимости.
Надо сразу себя приучать жить без никотина и убеждать что это тебе не нужно. Жуй обычную жвачку, я семечки лузгал. И бросил уверенно, не тянет даже по пьяни затянуться. | для Брюс Ли:
всегда когда бросали курить и использовали жвачку, пластыри и т.д. - начинали потом заново.
я использовал жвачку никорето и помогло. Месяц пожевал никорето, потом год обычную жвачку, с тех пор уже 8 лет прошло)
Надо сразу себя приучать жить без никотина и убеждать что это тебе не нужно. Жуй обычную жвачку, я семечки лузгал.
не помогало, потом опять начинал курить | для Foenstein:
Я по знакомым, родственникам сужу и себе. Все, кто шли в аптеку за этой фигнёй, потом начали заново. А кто просто резко бросил курить, и я в том числе - те не курят больше. И думал об этом и, мне кажется, что человек идя за пластырем идёт на поводу у зависимости, он боится что ему будет плохо, а с никотином лучше и т.д. Возникает порочный круг, человек продолжает убеждать себя в необходимости никотина.
ИМХО надо разрывать и всё, сразу прямо. И там ничего страшного с тобой не случится, вопреки убеждению рекламщиков. Никаких ломок, месяц продержишься и всё - сиги прощайте. И будет постоянно улучшаться самочувствие. | для Брюс Ли:
месяц продержишься и всё - сиги прощайте.
Это если зависимость еще не слишком сильная. То есть она только психологическая.
При сильной зависимости после 2 часов некурения появляется ломка, никоретто снимает эту ломку, но помогает только часа на 4, потом опять надо жевать. | для Брюс Ли:
Все, кто шли в аптеку за этой фигнёй, потом начали заново
Они искали легкий путь, но его нет.
Курильщик должен сам осознать, что хочет бросить, без этого никак. А пластыри и жвачки помогают уменьшить физические страдания, но не избавляют от зависимости) | При сильной зависимости после 2 часов некурения появляется ломка, никоретто снимает эту ломку, но помогает только часа на 4, потом опять надо жевать.
Я 15 лет курил и никакой ломки не было. Ломка это когда тебе все суставы выкручивает, это уже у других наркоманов. Просто тянет курить, ито там больше себя сам настраиваешь, чем реально тебе этого хочется. | Бросал многократно. Курю с детства. Проблем не вижу. Есть, зачем, взял и бросил.
Не за чем, курю спокойно дальше. Про рак в курсе. Вторая жена от него померла.
Не курила, кста... | для Брюс Ли:
Я 15 лет курил и никакой ломки не было.
наверное, не затягивался | Сам курил около 12 лет, бросил курить электронкой.
Я 15 лет курил и никакой ломки не было. Ломка это когда тебе все суставы выкручивает\
Видимо курил раз в неделю или просто баловался. И что значит выкручивание суставов? С чего это взято?
https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine_withdrawal | | Курил я нормально, 1.5-2 пачки в день. Никакой сильной ломки при отказе от курения не существует. Весь абстинентный синдром сводится к тяге к курению без каких-либо физических симптомов. Ито он во многом основан на самоубеждении, человек внушает себе и себя настраивает что ему без никотина будет плохо. На самом деле со временем действие на рецепторы вообще притупляется из-за привыкания. Т.е. человек уже курит не кайф, а просто в силу привычки. | | https://www.youtube.com/watch?v=CufSIYhvMRw | для Брюс Ли:
Весь абстинентный синдром сводится к тяге к курению без каких-либо физических симптомов. Ито он во многом основан на самоубеждении, человек внушает себе и себя настраивает что ему без никотина будет плохо.
Всё наоборот, курильщик хочет отказаться от курения, но не может, тк испытывает физические страдания при недостатке никотина в крови | Самое главное, что надо для успеха бросившему курильщику, это никогда не курить больше.
Ни одной сигаретки. Ни через месяц, через год, ни через 10 лет после того как бросил. Иначе, почувствовав никотин, организм вновь его потребует и все старания будут насмарку, он снова начнет курить | Всё наоборот, курильщик хочет отказаться от курения, но не может, тк испытывает физические страдания при недостатке никотина в крови
Самое главное, что надо для успеха бросившему курильщику, это никогда не курить больше.
Ни одной сигаретки. Ни через месяц, через год, ни через 10 лет после того как бросил. Иначе, почувствовав никотин, организм вновь его потребует и все старания будут насмарку, он снова начнет курить
Это всё установки, аутотренинг. И их можно развернуть в обратную сторону. Я себя смог так настроить, что мне табачный дым отвратительный, а люди курящие вызывают жалость. | | Ни одной сигареткини одношенькой сигареточки.. |
1|2|3|4|5К списку тем
|
