| Автор | Эфир от 7 Июля. |
|---|
| Мирий у тя просто была задрана физра в школе)) Ты слишком статы перекачал ;DD |
для -Ариша-:
на физре,покруче парней могла пресс на скорость качать,а то что ты только 7 раз можешь,это слабовато
Cогласен, буду старатся больше делать, каждый день, и больше и больше, и буду старатся делать от пола. |
насчёт пресса я не считал скок макс могу
а отжаться раз 80-100 могу:)
для -Ариша-:
доча:* |
в школе я всегда спортзал мыл и мячи складывал.
не до отжимов было. |
для reznov001:
хай редиска! |
| Давно нагрузок никаких не делал, сейчас я широким хватом и 5 раз, наверное, не подтянусь :( |
| песенку мона Rihanna – Diamonds |
Я максимум 66 раз отжимался )
Прес максимум на скорость 125
А вот подтягиваюсь 10 раз ахаха |
для reznov001:
насчёт пресса я не считал скок макс могу
а отжаться раз 80-100 могу:)
Наливай, будем делать больше :D
Хотя не пью. |
Давно нагрузок никаких не делал, сейчас я широким хватом и 5 раз, наверное, не подтянусь :(
блин аналогично(( |
для Андрей Есенин:
ыЫ)) |
| Помню, был слабаком и не мог широким подтянуться ни разу и на брусьях выдать нормально, а потом как в качалку начал ходить, то пошло, мотивировало :) |
а отжаться раз 80-100 могу:)
лапша медленно накручивается на мои уши... |
для Тёмный -Граф:
о Димас кстати
если сегодня на душу приму надо будет поздн вечером поговрить по скайпу. советов твоих надо..
для Blackmart:
80-100 легко сделать с утра. когда есть силы,
на косточках(кулаках) ну раз 50 точно |
для -SimonaS-:
лапша медленно накручивается на мои уши...
полностью согласен. |
лапша медленно накручивается на мои уши...
у нас был зачёт в колледже
50 раз прессак,15 подтяжек
или 80 раз отжаться. конечно отжаться легче.
имхо |
для reznov001:
не вопрс напишешь когда в скайп |
| Может загнать себя в тренажорку? или это не поможет? чтобы я мог спокойно всё делать, или продолжать это всё в домашнем ввиде. |
| Резнов как и Дарквоид от кровати 100 раз. |
Мирий поставь заказ для Аришки
Олег Газманов-Доча
дублирую ибо игноришь
80 точно смогу.
зачёт по физре сдавал в колледже |
