| Автор | #1254 Миракулюс [боевой клан] |
|---|
для Темный бегун:
планировал пробежать за 3 - 3:20 примерно |
планировал пробежать за 3 - 3:20 примерно
Нефиговый такой разброс))
Впрочем, я и сам последний раз шел первые 30 км на 3.05, а прибежал за 3.21))) Тем марафон и интересен.
А чего сошел? Уж 4 км даже на одной ноге проковылять можно. Вот и Суперхилятик говорит, что мышцы должным быть на этом этапе как новенькие;) |
что мышцы должным быть на этом этапе как новенькие;)
Поиздевайтесь. Логику своих "новых" мышц я объяснил-сказать что всё работает хуже можно и это будет правда, а как их заставить работать лучше? Гели, пластыри, морально-волевые-ну и от биохимии немного зависит.
Я вам бомбу готовлю, но видимо после ивента-иначе неинтересно получится. |
для Темный бегун:
нормальный разброс для марафона, к тому же первому.
а сошел сам не знаю почему, не дави на больную мазоль |
для SEN-SEI_87:
Да ладно. То, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Зато дополнительная мотивация будет. И опыт уже есть.
для Суперхилятик:
Чисто в порядке товарищеской подначки)) Спасибо за вопросы. |
для Темный бегун:
увы больше не занимаюсь. |
все мои марафоны-это пробежки до уходящего транспорта,когда опаздываю на работу...блин,каждый день бегать приходится:))
Суперхилятик,ждём бомбу!Забомби нас!:)
(не нашла альтернативу слову "забомби")
кто предложит эту альтернативу-поцелую или подарю кусочек серы-на ваш выбор:)) |
| Опять от меня сбежала последняя электричка...(с):) |
14-10-15 19:52: Передано 1000 Золото для Blondinka_238, доп. комиссия 10: подарок автору сотого поста
16-10-15 00:45: Передано 500 Золото для Blondinka_238, доп. комиссия 5: приз из правой шкатулки:)
В левой лежал щит чешуи дракона с нашей фабрики) |
Кстати, коллеги марафонцы, поделитесь своими лучшими результатами на этой трассе!
5 часов 4 минуты. |
для SEN-SEI_87:
Никогда не поздно возобновить тренировки. Было бы желание. sasha_amaподтвердит)) |
| Да, подтверждаю. Главное - поставить себе цель пробежать. Понятно, что с профессиональными спортсменами не потягаешься, но ведь бежишь не для рекордов, а для того, чтобы проверить себя, свой характер. |
| Если интересно, я свой первый марафон пробежал в 53. А первый полумарафон за год до этого. |
| 15 боев сутки ппц |
| маг или дефер за стенкой тоже ппц |
варвара шамана тэхой попробуй вынести
одного(с ослаблением) вынес, через бой еще один армии на 30% больше от изначальной в первом бою - кароче последних 6 боев пытаюсь их бить шо дурак |
| для Саша_ама 2часа,25 минут 3 секунды,5 минут для счастья не хватало( |
для Саша_ама 2часа,25 минут 3 секунды,5 минут для счастья не хватало(
О, Боже. Ты КМС? По-моему это крутень невероятная. 6 место было бы на минувшем Мос.марафоне. А профильная дистанция какая? |
да уж, результат достойный!
с таким чемпионом области(края, республики) можно стать во многих регионах |
| для indigo96: круто! |
