Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|339|340|341|342|343|344|345|346|347|348|349|>|>>
| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для __Yaroslav__:
кадилой окуевертить
Это уже какой то сатанизм | | В случае крайней необходимости можно и мышцой перекрестить или по лбу дать | А если я снова ухожу в рпп-я становлюсь бочкой)
Так рпп у большинства и многие об этом не знают)
Даже то что ты следишь тщательно за весом, это вроде уже рпп, но могу ошибаться, там много признаков
При этом, как ранее писала, я не перебираю ни жиров, ни углеводов, так пару раз считала рационы ради интереса
Так это ты, а большинство даже не считает сколько ест и тем более не смотрит на соотношение, я об этом
Белки откуда, из кутабов или картошки или чем ты там пытаешься последнее время?) | для г-н Яблонский:
В кадилу ладана побольше добавь, нехристь необученный... | Даже то что ты следишь тщательно за весом, это вроде уже рпп, но могу ошибаться, там много признаков ни, уже не слежу. Ради интереса в зале взвешиваюсь, но не для того, чтобы что то менять
я слежу за своим самочувствием
ну и далее идет уже отражение в зеркале, но лишь ПОСЛЕ самочувствия | | кстати даже не вспомню сколько было на весах в четверг :О | для LaaF:
Вступай в клуб к Э...з | этот рецепт из диетических блюд
Ссылку дашь?
Не похож он на хоть сколько нибудь диетический
Диетический, это меньше жира, быстрых углей, я тебе соотношение в твоей запеканке расписала, зачем ты споришь не пойму...
Вот распиши завтра
Допустим ты съешь порцию запеканки, что будешь кушать ещё? Чтоб понять понимаешь ты про соотношение или нет
Или можешь завтра все записывать и вечером тут написать, будет все понятно | Белки откуда, из кутабов или картошки или чем ты там пытаешься последнее время?) у меня прот есть ехех
+ на кефиры подсела, желудку хорошо)
1 пачка кефира это половина моей нормы-это же прекрасно) | | Посчитайте кто-нибудь сколько в лаваше кбжу, там майонез, чеснок, зелень, 2 яйца,сыр и рыбная консерва... У меня в программах только готовые рецепты выдает | ни, уже не слежу
Давно?
Прислушиваться к себе, ок
Ты кушаешь когда прям желудок урчать начинает или пьёшь кофе и все равно не ешь или ешь каждый раз как придёт в голову? Интересно прост | вот чтобы ты не придралась, кефир я стараюсь брать 1%)
НО
НО
НО
потому что он жиденький и легко пьется ехехе
3,2 от лебедянь молоко конечно в моем сердечке, но его мало где продают( даже во вкусвилле не завозят у нас( | | Я уже закрыла ссылку и не сохраняла, забила пп рецепты с ЦК и выдало тоже самое только ещё помидоры там | на кефиры подсела, желудку хорошо)
Как бабулька))
О, прот, да, я забыла про него, хоть и пила вчера
майонез, чеснок, зелень, 2 яйца,сыр и рыбная консерва...
Щас примерно посчитаю | для LaaF:
3,2 от лебедянь молоко конечно в моем сердечке, но его мало где продают( даже во вкусвилле не завозят у нас(
В Дикси нашла, там и беру, у меня сын им шарики заливает
сыр Какой? Это важно чтоб понять процент жирности | Давно?
Прислушиваться к себе, ок ну вот с нового года, как поменяла мышление в иной ракурс
Ты кушаешь когда прям желудок урчать начинает или пьёшь кофе и все равно не ешь или ешь каждый раз как придёт в голову? когда чувствую небольшую пустоту в "недрах" (ехехех), то иду кушать) урчание у меня по утрам обычно только (и то не часто), в течение дня до этого не затягиваю
но кушаю не первое-второе-салат, а могу просто суп поесть, потом, через час, кашу с куриной ножкой с салатом с овощами и тд. Могу на обед просто кефир вообще выпить, тк организм большего не просит.
хочу кофе-пью кофе
но 90% моих кофе они без сахара и просто черные, так что можно пренебречь
это очень интуитивно получается, даже не объяснить подробно) | | В Дикси нашла у нас нет дикси рядом :( | | Нет ну прикольно вообще, я так день провела минус кг | | Российский сыр | | На Авиапарке есть, и если что, у них даже доставка имеется) |
<<|<|339|340|341|342|343|344|345|346|347|348|349|>|>>К списку тем
|
