| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
для Тень_Лошади:
Вот сейчас получилось 75 секунд. А иногда получается 95 сек.
Но у меня ожирение.
За это время ололо скок можно подтянуться. Я когда на скорость мучу 35 раз за минуту с небольшой копейкой успеваю. Вон на моем канале 41 подтягивание есть, так там так вот и есть |
| сегодня пробежался где-то 10км за 44 минуты с копейкой. Потом прошелся немного до турничков и сделал лесенку по подтягиваниям до 16-ти за 15 минут и 20 секунд (151 подтягивание в сумме получается). Но там уже писес устал уже на 15-ом и 16-ом особенно%). Вес был 84 кг, когда дома взвесился |
Надо будет мне тоже вечером подтянуться раз 20. С 4-х подходов.
Больше никак. Ожирение. |
| Кстати если не регулярные тренировки, то я бы подтягивался от 0 до 1 раза с одного подхода. |
для Тень_Лошади:
Какой у тебя вообще рост и вес? |
для ReZero:
Какой у тебя вообще рост и вес?
рост колеблется в пределах от 177 - 181
вес от 85-90.
Тут сразу видно что ожирение. |
для Тень_Лошади:
А я тогда вообще жиробас%) Раз мой рост 171 вес 84-86 кг |
| Почему при занятии спортом уменьшаются и скукоживаваются яйца и прибор, Как будто я в холодной воде? |
для Мама_Я_Фармлю:
Дрочить реже надо просто. Я тоже ежедневно этим делом маюсь, стоит пару дней не погонять так вообще огого.
+ на холоде с открытыми яйцами не бегать. Короче знаем при занятии спортом каким ты там спортом занимаешься. |
| Я приседания делал. |
https://www.youtube.com/watch?v=RmRXmfZm89s
на 2.45 вот это у него лицо%) Странно, что они у него от виса ладони болят, скорее всего по турникам лазил до этого в тот день и т.п. уже до этого те места натер, для восстановления время нужно около дня. Но прикольно конеш там все. Один аж до трусов дрыщуган разделся и висеть пошел. Вообще перед висом руки желательно землей хотябы смазать. Хотя у детей и сухощявых оно и без этого конеш норм, но людям повзрослее чтобы не потели и норм держалось - мел, магнезия, земля и т.п. норм помогают если натереть.
А в конце фитоняшка висела. Нехило так, еще и не на турнике уверенно 2 минуты, я б не смог, даже просто висеть 2 минуты на турнике та сложно, а тут еще и там. Ну и пацанчики понравились, которые на толстой трубе 200 сек провисели
Я например лесенку до 16-ти по подтягиваниям седня сделал днем, так до сих пор чувствую, что если подойду на турник будут болеть |
вернулся в зал спустя 2 года, божечки кошечки как же все болит)))
в прошлом кмс по лифтингу, сейчас как мясо под штангой))) |
Сосиська под штангой
Пыжится, что то пытается выжать езехех |
для Рома:
Хоть резами бы поделился... А то любит народ говорить, что он разрядник, КМС-ик, а че почем не говорит... И скок жмет.
божечки кошечки как же все болит)))
А это ниче удивительного, у меня тоже бывает болит, когда какую-то новую группу мышц затреню или месячишко не потреню |
для ReZero:
Скоро буду висеть по 2 мин.
Но это не увеличивает количество подтягиваний ! |
Занимайтесь спортом, господа. Это очищает голову от дурных мыслей, подтягивает тело, тестостерон и много чего ещё.
Тоже похвастаюсь - в 10 классе закрепился в кандидаты по дзюдо. Пару лет уже не занимаюсь. Сейчас пошёл в зал, наберу пару кг и вернусь.
Всем крепкого здоровья! |
Занимайтесь спортом, господа. Это очищает голову от дурных мыслей, подтягивает тело, тестостерон и много чего ещё.
Cказал чувак, который только в 10 классе спорт тренил.... |
для ReZero:
в 10 классе я закрепился в кандидаты по дзюдо. По твоему кандидатом по дзюдо становятся за 1 тренировку?) Я 14 лет в спорте, сейчас мне 21. |
| для Nightbringer: так все-таки, кандидат в дзюдо, другое - кандидат в мастера по дзюдо? "Закрепился в кандидаты" - очень странно звучит. |
для AcademHero:
По своему выразился, земляк :) спасибо что подправил! |
