| Автор | Армлеслинг, девственник, турники и вообще о спорте |
|---|
что за музыка, вдруг кто в комментах решит спросить.
Это вряд-ли)) |
https://www.youtube.com/watch?v=g1I2lGzOteY
думаю с 24 кг когда рекорд буду ставить выложу эту музычку |
https://www.youtube.com/watch?v=jMoVmSV4yA8
или эту. Короче вот на выбор |
| я в шоке. Закрыл хром, пошел погулять, вернулся, запустил, а внешность координально изменилась, он стал черным вместо обычного белого%) И как терь изменить не знаю. |
сейчас за минуту, а точнее за 57 секунд подтянулся 32 раза. Вес мой был 76.8 кг, впринципе сбрось до 75, а это несложно после пробежки и небольшого отдыха и раз 35 за минуту можно. Пробую на скорость подтягиваться. Подтягивался конешно без раскачки, до конца разгибая руки. А рекорд мира вроде 75 раз, но там жесть, раскачка так раскачка, рывки, дерганья ногами и все. Но всеравно столько раз даже со всем этим анриалити делать.
Рез лучше чем раньше, раньше за 55 сек ток 30 получалось, а тут еще и вес мешает
https://www.youtube.com/watch?v=Abu3Xfd-50E&t
для примера 71 раз за минуту
https://www.youtube.com/watch?v=Mmd05-SL_mc&t
но мне стремно, что она подтягиваетя больше меня за минуту;( на 2 раза, т.е. 34 раза. |
| Я лучший турнике в героях!! |
Киньте в ИИП тему, о награждение ReZero специальной медалькой в инфе: "Лучший турникмен в героях"
И пусть там какая-нибудь тянка анимешная будет. |
И пусть там какая-нибудь тянка анимешная будет.
Да ему даже такая не даст. Суждено Тсу быть магом. А потом и архимагом - когда 40 стукнет. Печально, конечно. Но зато файерболами сможет пулять. |
для Necrovoin:
А магию обворажения выучу? Буду как инкубы=) |
| Крюки для турника купил. Не варик в них по долгу висеть, кисть пережимают, да и из за них приходится чисто пальцы испозьзовать, т.е. висеть чисто на пальцах, да крюк конешно помогает висеть, но если пальцами не помогать, так вообще тебе кисть пережмет%) Зато пальцы можно тренить, висишь на них напрягаешь. Тут уже не предплечья забиваются, а пальцы устают |
для Necrovoin:
архимагом
Это вот этот прикол что-ли?)
Ну да))
https://coub.com/view/1wkgvv |
Это вот этот прикол что-ли?)
Ну да))
https://coub.com/view/1wkgvv
Я сразу узнал это аниме, потом глянул там тэги. Так не интересно, так бы получилось ка кугадай аниме=) Показал бы знания, а теги не дали. Хоть я и знал что за аниме и без них, никто бы не поверил на все 100% что я знал. Кста там лоли монашка норм и её старшая сестра и сестренка готическая у ГГ. |
https://coub.com/view/soqzc
вайолет эвергарден, вот это я понимаю тема!! Незря онгоингом его смотрел |
для Necrovoin:
А потом и архимагом - когда 40 стукнет. Печально, конечно.
та не, если будет хорошо зарабатываь то какая то тянка его подберет раньше. |
та не, если будет хорошо зарабатываь то какая то тянка его подберет раньше.
Если к нему баба клеиться начнёт, он сам от неё убежит. И она его не догонит - читал, сколько он тут своими рекордами хвастался в беге? Так что любая баба плюнет, и пойдёт трахаться с кем-нибудь победнее за шоколадку. |
для Necrovoin:
Ну не прям уж так убежит. Главное чтобы понастойчивее была и может быть даже я повестись смогу, не смотря на стеснение и до этого дело дойдет.
Заценили мои подтягивания 24 раза с 16 кг? |
Ну не прям уж так убежит. Главное чтобы понастойчивее была и может быть даже я повестись смогу, не смотря на стеснение и до этого дело дойдет.
Серьёзно? Подкатывают к парням напрямую только всякие бухие в хлам шалавы. Если такой уровень тебя устраивает - то пожалуйста.
Среднего уровня (это те, которые дают "за шоколадку") максимум улыбнутся, и постреляют глазками. Остальное всё на тебе.
Идеальные бабы... А, таких, в общем-то, и нет, все почти в первые 2 типа попадают. |
| А мне кажется наоборот. У бухих бабы есть, а у трезвых мужиков, не пьют и не курят, спотсменов, тянок нет. Все мои одноклассники которые женаты я их частенько пьяными вижу. Одного постоянно пьяного вижу. |
Вышел с отдыха. С завтрашнего дня начинаю тренить подтягивания.
Текущий рез - 11 чистых без утяжелений. Можно сделать 14 на рахидычах (подбородок будет выше перекладины но ноги начнут подниматься вверх).
Цель - 20 чистых к 1 сентября.
Есть варианты тренировок? Я вот думаю тренить по схеме 5-6 подходов в отказ с перерывом в 7 минут. Дальше за вертикальный блок с меньшим весом пару подходов. 1 день на треню - два дня на отдых |
для Этнограф:
Сначала рост, вес, размер бицухи и т.п. надо описать. Как так советы давать%) |
