| Автор | Протеиновые батончики |
|---|
| если использовать амфетамины + витамины, то здоровью только польза. |
для Настя:
хм, а как же шавуха на остановках?) |
для Мэйлин:
Сушеное тоненькими полосочками чуть подсоленное сырое мяско, легкое и много белка. |
для Anaremix:
ага, и в пакетик или судочек, а потом вместе с опарышами)ммм, вкусняка) |
| *белков |
для Oglaya:
В соленом никаких опарышей не будет, постоянно так делаю.
Потом распарить с сушеными овощами - и мясной суп готов, или как сухарики пожевать можно |
для Anaremix:
так солёное задерживает выход жидкости, оно с ПП никак не вяжется
вот какой распарить то? на парах распаривать?) |
для Oglaya:
Подсушить, и потом подсолить. Оглаша, не тупи |
для Oglaya:
во время тренировки вызодит много жидкости, вместе с солями, так что это ничего) |
для Anaremix:
а распаривать где?)
Оглаша, не тупи
ты просишь невозможного |
для Плач-Убийцы:
так она не про трени, а про пары так то
на трени надо с собой коктейли протеиновые таскать в штуках специальных. или хоть банан |
для Oglaya:
а распаривать где?)
В походе, тыж не 24 часа подряд идешь, иногда и отдыхаешь |
для Oglaya:
я видел фоточку где меечка в спортзале, значит она тренит, во время трени нужно выпивать много жидкости,есть всякие напитки изотоники, но проще воду, вода вообще главный компонент ускорения обмена веществ) |
| любая жидкость ускоряет обмен веществ кроме тормозной |
на трени надо с собой коктейли протеиновые таскать в штуках специальных. или хоть банан
Зачем?
Я почему то думал что а тренировках надл тренироваться))) |
любая жидкость ускоряет обмен веществ
Ртуть тоде?))) |
для УбилСтепГоблина:
поэтому ты бояру лупишь литрами?) |
| Мне нужны какие-то полезные перекусы с собой вне дома! прямо если прям перекусы - фрукты/ творог (мягкий - вообще бомбезный: баночки компактные, аккуратно открываются, ничего никуда не крошится, стоят относительно недорого. ложечку с собой таскай, покушала, положила в пакетик и в сумку, домой пришла, помыла и обратно положила, ореховые смеси, в термокружку можно коктейль дома замутить или чай. |
для woin1945:
ну это кто чем тренируется.
некоторые бананами |
для woin1945:
что бы после трени выпить и заполнить углеводное окно, которое открыто совсем не долго, минут 30-40 |
