| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Что там с мотивациями и диетами?
с мотивациями все гуд)
а диетами у нас никто не увлекается вроде
для LaaF:
Женщина, щас увидела штуку такую:
Корсет ортопедический грудопоясничный для спины пояснично-крестцовый /универсальный корректор осанки.
Артикул: 16703663
как тебе, что скажешь? |
но возьму наверно этот
Артикул: 87040372
потом мб норм магаз найду
а насчет амаранта, на вид как пшенка, правда по составу разное |
:о
Что с Василием случилось, кто его довел??
Оглая, зачем тебе корсет? |
Я даже прочесть не успела че там было(
Настюш, для коррекции осанки же |
| Корсет должен врач назначать и на короткий промежуток времени, иначе может навредить |
| Не хочу я по врачам ходить, понятно что не буду в нем сутками |
Насколько знаю, помню, у нас в школе девочка носила корсет только когда у нее уже сильное искривление было. Если искривления обычные, то лучше ограничиться спец упражнениями
Ну в общем на консультацию сходить надо к врачу. |
Ну в общем на консультацию сходить надо к врачу.
Не хочу я по врачам ходить
Я и делаю упражнения, точнее на тренажерах занимаюсь, но будет перерыв на зал длиною в месяц+-, буду хоть как то выравниваться может таким образом) |
| Есть спец гимнастика, она отличается от занятий на тренажёрах |
Корсет приводит обычно к перераслаблению мышцк кора, которые должны и поддердивать осанку.
Без врача такое носить не надо |
Слабеют ли под корсетом мышцы?
Да, слабеют. Ношение ортопедических изделий, принося несомненную и часто неоценимую пользу больному позвоночнику, одновременно способствует одряхлению мышечной системы. Прежде всего, это относится к мышцам, которые не заняты постоянным, ежесекундным обслуживанием в высоком энергетическом режиме позвоночного столба, а как бы находятся в резерве, в ожидании использования их потенциальных возможностей. В первую очередь речь идет о мышцах брюшного пресса. Например, бесконтрольное использование ортопедического пояса или корсета ленинградского типа способно привести к детренированности этих мышц. |
| Мышцы спины также в этом списке должны быть |
Тренажеры для осанки не особо помогают, если с весами-то наоборот мышцы в сжатом состоянии ещё больше фиксируются из за перезагрузки и ситуация усугубляется.
Для осанки это занятия на коврике больше и прочие без весов |
| Слушайте Морину! Видели на конкурсной фото к какому результату приводит кутабная диета? |
| К одному из последних мест, ахах |
| Просто все думали что это злая киса |
| А для коррекции осанки не корсеты нужны, а ментальный контроль. Взять за правило сидеть и ходить ровно, распрямляться - быстро привыкаешь(я даж не заметил, сутулился раньше) |
| Мы с ней очень похожи, не зря мы лучшие подружки. У нас даже наши кланы альянсируют |
все думали что это злая киса
Да, возможно)
+Гришканэл снова накрутила через своих нюдсонюхов |
На осанку влияет расслабленный плечевой пояс, правилтное расположение лопаток, их подвижность
Подвижность на всем позвонке-тут мне нравится упражнение ложиться на коврик каждым позвонком постепенно, также вставать. Хорошо развивает гибкость всех отделов. |
