| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
https://www.youtube.com/watch?v=T9F0ClehxOQ&t
че бывает когда норм турничком тренишься, любая цыпа твоя и любого раскидаешь! Замотивирует любого! |
| Ну и самое главное показано, что бывает когда вообще не тренишься=) |
| [Сообщение удалено смотрителем __DestroyeR__ // ] |
для ЛунныйМечтатель:
Тот кто посмотрит, тот поймет. А ты думай как хочешь, дай волю своим фантазиям. Это не запрещено |
это не гета воркаут, че за развод
тока гета воркаут может мотивировать
https://youtube.com/clip/UgkxGJe00HniRvw9w9Fs8uFEMrCBQqvnBURY
ну как после такого не сделать пару турничков? |
блин че-то вдозновился, можно заснять фильм
"перерождение турникмена в казахстане с нуля"
главный герой всю жизнь подтягивался, не дотягивая подбородок до перекладины.
но ходили легенды, что в казахстане есть страна турникмения, где пацаны подтягиваются, касаясь грудаком перекладины.
И мы отправляемся туда и я учу турникмена, как нужно подтягиваться.
И вдруг оказывается, что ты всегда и жил в великой турникмении, становясь реальным гета воркаутером.
вот это будет бомба мотивационная. |
Недавно мне удалось подтянуться 7 раз.
Догоняю потихоньку) |
| [Сообщение удалено смотрителем __DestroyeR__ // ] |
пацанвэ, уже 2 сутки не могу восстановиться.
позавчера зафигачил нормально так жим + широчайшие.
вчера весь день адски спать хотел, сегодня ломает
глютамином закидываюсь. толку нет
как восстановиться? по факту сегодня должен банки качать, грудак болит, ваще нет сил перенапрягаться. |
как восстановиться?
водки и бабу. |
| хорошо, НЕСТИТЕ |
как восстановиться?
Пробежка в парке на пульсе 120 и менее. 30-40 мин. |
после жима, когда грудак от малейшего растягивания болит попробуй пробежать 2 шага хотяб.
от каждого шага грудак подскакивает, вызывая режущую боль.
канешн для этого нужно иметь такой грудак как у меня или больше. |
от каждого шага грудак подскакивает, вызывая режущую боль.
попробуй в лифчике. |
для этого нестие бабу и водку
сколько еще ждать? |
| ммм.... попробуй выйти на улицу и заговорить |
для KoMMuNiST:
канешн для этого нужно иметь такой грудак как у меня или больше.
Ты бы хотябы чели цифры приводил.... Хотябы скок грудак у тебя? у меня вот 118 в обхвате.
А то ток и известно, банки большие, все большое, жмешь много и т.п. |
| вдруг он стесняется. бестактный ты! |
для кукушкино гнездо:
Я ж не его фотки выпрашиваю, а хотябы знать на скок он прокачанный. А то пока не видел тут спортиков круче себя. По жиму хоть и не силен и не вкачан его 115 кг на раз жму, никто тут больше не жал, ток на словах. В турнике я тоже круче всех и т.п. |
для ReZero:
тебе б ещё бабу до кучи и тада ВАЩЕ!) |
