| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Жаль нет у меня квалификации, где взять?
Ну и типа покрышек у меня полный дом, да) |
для Oglaya:
Так это ж вроде стандартное упражнение в кроссфит-залах. Типа переворачивания покрышки, тряски 2 канатов. Удар огромной кувалдой по покрышке из этого же комплекта. |
| [Сообщение удалено смотрителем ArchAngel // ] |
| [Сообщение удалено смотрителем ArchAngel // ] |
| для Тень_Лошади: попробовал пожить без хлебушка, есть охота постоянно особенно когда ничем не занят, я так понимаю что харчить фрукты вместо перекуса плохая идея я от них только еще больше есть хочу... |
для 7WD:
есть охота постоянно особенно когда ничем не занят
1. Способ № 1 выпить минералки или воды поможет мин на 15
2. 10 раз отжаться или сделать упражнения с гантелями. Только без фанатизма. поможет мин на 30
3. Выпить чай с лимоном. Мне например лимон оч помогает от голода
4. Лечь спать пораньше. При режиме похудания полезно.
5. вот именно когда ничем не занят, нужно искать занятие или ложиться спать.
На крайняк погонять стратегию чем не заняте.
Конечно трудно когда умственная стрессовая работа и недоедаешь, но надо как то терпеть. Грузчиком я бы без проблемм смену отработал на воде.
И кстати фрукты тоже калории. хотя и полезные |
| Еда от скуки это рпп |
| для Тень_Лошади: спасибо за советы. |
Еда от скуки это рпп
И от стресса.
Про одну знакомую говорили - "Она от злости все больше и больше есть начинает" |
| Я курю, когда нервничаю и когда не нервничаю тоже курю... |
| Объясните мне-как можно есть столько белка, а главное зачем?? |
Стресс это одна грань с рпп
Они всегда идут вместе
Я знаток этого вида рпп, пока в ремиссии нахожусь :О |
для Femida 777:
Объясните мне-как можно есть столько белка, а главное зачем??
Столько это сколько ? |
| Ну тут кое кто пишет, что скоро на 70% будет состоять из белка... |
для Femida 777:
Баланс бжу важен для здоровья организма в целом
Бонусом идут красивое подтянутое тело без видимого целлюлита, здоровая кожа, волосы и тп
Но первое, как я отметила выше, правильная работа органов и пр
Так что белок необходим в должном количестве |
9214
Она такого не писала
Она могла писать, что какой то её батончик состоит на 70% из белка.
Но причём тут это и общее потребление белка? |
| Вот именно- в должном- нужном количестве, не боится один человек заиграться? |
| Пост 9191 последняя строка. |
А, лоль)
Ну это понятно, что шутка, однако я тоже считаю, что зависимость глани от бжу чрезмерна и немного неадекватна |
| Странные шутки, зная её помешанность на белках... |
