| Автор | Внеигровая тема для Анимешников ^_^ |
|---|
для clon3d:
А шпагат это же нудно, несколько часов в день(в течении месяцев) одно и тоже скучное и нудное упражнение выполняешь, это же анреал сделать самостоятельно тренируясь%)
Вроде, тренируясь по специальной программе упражнений и контролируя напряжение/расслабление мышц, можно сесть на шпагат за пару месяцев, занимаясь порядка получаса через день (или в хардкор-режиме за месяц, если каждый день). Хочу как-нибудь попробовать, но это надо время и настрой...
Кстати, хотя это будет оффтопом, в последнее время втыкаю Homestuck - забористая вещь! У нас он почему-то ещё не так популярен, хотя легко можно найти весьма качественный перевод http://www.mspaintadventures.ru
Трейлер Homestuck (нарезка из флэшек) у меня в браузере раз в сотый наверно крутится :)
http://www.youtube.com/watch?v=ZSeCnJgdK_0
ксати, после его выкладки на кикстартер проект собрал уже почти 2,5 ляма баксов (около полуляма за первые три дня)
Чтоб получить общее представление, можно полуркать http://lurkmore.to/Homestuck и заценить эпичнейшую 14-минутную флэшку КАСКАД (Cascade), завершающую 5 акт http://www.youtube.com/watch?v=0Mldr4sSV4s (если не боитесь спойлеров)
http://www.youtube.com/watch?v=KmkACJYw0aM
Cascade (Piano Cover)
http://www.youtube.com/watch?v=6JANdrSZkf4
Cascade (School band)
пример годнейшего, качественного хоумстаковсткого косплея!! http://www.youtube.com/watch?v=ZSeCnJgdK_0
даже с моим знанием английского понятно, что ребята зачётно отжигают и отыгрывают своих персонажей!
http://www.youtube.com/watch?v=ARBrqzT5oW
anime Homestuck Opening ;)
З.Ы. Начинайте читать Хоумстак на свой страх и риск. Он порвёт шаблоны и схавает ваш моск. Вас предупреждали! |
блин, не та ссылка
Трейлер Homestuck (нарезка из флэшек) у меня в браузере раз в сотый наверно крутится :)
вот он http://www.youtube.com/watch?v=lb76XWttOnI |
| реклама проплачена |
Вроде, тренируясь по специальной программе упражнений и контролируя напряжение/расслабление мышц, можно сесть на шпагат за пару месяцев, занимаясь порядка получаса через день да
а за пол года гдет с нуля можно не просто на шпагат садиться а на 2х стульях когда пах ниже уровня ступней сидеть ну и на гладкой поверхности садиться в шпагат и обратно с него вставать без помощи рук тратится на это 15-20 мин в день |
| Krillan - Жан Клод Ванн Дамм |
| http://s1.tchkcdn.com/fun/g2/s/1/1/9/7/23197/36409260.jpeg ))) |
для Krillan:
Я та думал я единственный тут по крайней мере самый крутой на форуме спортсмен, походу я ошибался;( даже среди десятка анимешников я не самый сильный(спортивный);( |
для clon3d:
да можешь не париться это было ололо лет назад а сейчас я и в обычный шпагат не сяду
а в общем такая растяжка нафиг не сдалась если ты не балерун или циркач какой ну разве что можно перед девками по выпендриваться больше пользы никакой |
| а есть какие-нибудь мультсериалы типа Берсерка или Психопаспорта? |
ну разве что можно перед девками по выпендриваться больше пользы никакой
Ну а как же? Выйду во двор помахаю ногами, а учитывая что я ещё летом бегаю 12+ км, и ноги у меня довольно выносливые, то явно все были бы моими%)
http://hb.readmanga.ru/auto/12/69/99/4.jpg
последний фрейм, хотябы вот как-то так. А то до шпагата пол метра%) А нога еле поднимается при ударах по груше до таза%) ну максимум чуть выше его!( как-то стрёмно, мне 21, а я уже как старпёр, ничё не поднимается%)
http://he.readmanga.ru/auto/12/69/99/3.jpg
Она явно собралась убить его запахом, там комменты тоже по этому поводу были=) |
для clon3d:
ну так растяни тогда это уж точно проще чем научиться бегать по 12км тк организм болевые ощущения в разы легче переносит и чем силовые упражнения и уж тем более на выносливость
с утреца после зарядки поставь одну нору на какоенить возвышение шкаф там спинку кровати или еще что на такой высоте когда уже больно но не сильно и стой так на каждой ноге по несколько минут и все дела
и кстать шоб хайкики и вертухи всякие ногами размахивать полный шпагат и не нужен |
я тут самый крутой на форуме спортсмен
отжимаюсь от пола без помощи рук 10 раз |
для _Диклониус_:
Мало быть спортивным только в одном виде. Я в турнике, в беге на выносливость даже летом после обеда, перворазрядник по настольному теннису, спортивного телосложения, со своими 70 без тренировок жму на раз штангу 100 кг(я вообще к ней не подхожу и не бываю в качалках).
И чё всего 10? больше твой живот тебя не поднимает? |
для _Диклониус_:
http://m.vk.com/wall-31976785_64185 гифка о тебе ) |
для clon3d:
а я это все + еще Мастер Спорта по Олимпийскому Пятиборью, Спортивной ходьбе и Художественной Гимнастике
со своими 75 без тренировок жму на раз штангу 200 кг(я вообще к ней не подхожу и не бываю в качалках).
И чё всего 10? больше твой живот тебя не поднимает? а ты сколько от пола без рук отожмешься? |
для Krillan:
Ок, терь буду каждый день забрасывать ногу каждую поочерёдно на стол по 5 минут стоя у ноута(она у меня еле на 90 градусов поднимается). Как рас совмещу полезное с приятным |
для _Диклониус_:
отжимаюсь от пола без помощи рук 10 раз Это как? По системе: 1)Лег на пол, 2) поставил перед фэйсом ноут, 3) открыл картинку с няшкой - поднялся, 4) закрыл картинку с няшкой - опустился??? |
для кышпопрошай:
мультсериалы типаПсихопаспорта? Призрак в доспехах. |
для _Диклониус_:
Ладно сочинять, ты уже говорил какой ты жирный, можешь не фантазировать...
Эх, научусь шпагату и все девчёнки мои, всего за пару месяцев ^_^ . Уже представляю выхожу на улицу, делаю шпагат, пару приёмов карате или чё-нить такого(короче не сильно трудного, но чтобы показывало, на сколько я крут), где надо поднимать высоко ноги, после такой маленькой разминочки на улице в конце подтягиваюсь 30 раз и бурные апплодисменты и каждый день под порогом все няшки оставляют письма и т.п. что типо хотят меня, а выходя на улицу, будут окружать меня как папарации супер звезду;) |
для BallzCrasheR:
Силой Воли! 8) |
