| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для LaaF:
у меня тоже для тебя блок-протеин есть) |
| Пусть съест чебурек и расслабится... |
для 7WD:
Вспомнился очень старый анекдот:
=====
Разговаривают два генерала, наш и американский.
Наш генерал:
— Российский солдат имеет трехразовое питание, и в результате получает 2.000 Ккал в день.
Американский генерал:
— А наш солдат получает 4.000 Ккал в день!
Наш генерал:
— Врешь, НАТОвская морда, не может солдат съесть два мешка брюквы!!
======
Если очень тянет к еде можно пробовать съесть кастрюлю гречки/овсянки или грызть свежую морковь. Такие продукты можно есть долго, а суточную норму по калориям выполнить очень трудно. |
для Femida 777:
для LaaF:
Ну это понятно, что шутка, однако я тоже считаю, что зависимость глани от бжу чрезмерна и немного неадекватна
Странные шутки, зная её помешанность на белках...
Это потому что: Глаша - Неистовый Неофит Спорта. )
Только бы не перегорела. |
Я быстро перегораю, Хе Хе...
За скакалку дочь отругали-бросила, посмеялись над 10 мин занятиями + разминкой- бросила... Короче, я итак хороша, ну всех окружающих. |
для Femida 777: Потому что ты делаешь не то что тебе советуют, а то что хочется )
Как гражданин который искал часы там где светлее, а не там где потерял.
"Надо делать так как правильно, а не так как удобно и тогда как правильно станет удобным" (С) Тренер по карате. |
| Я хочу делать то, что мне нравится, а не через силу над собой издеваться... |
| В детстве мне нравилось ходить в бассейн, вот и ходила до упора пока не закрылся. |
. Удар огромной кувалдой по покрышке из этого же комплекта.
Это видимо в групповых тренчх, я на них никогда не попадаю,там бабоньки за секунду места занимают(
Она могла писать, что какой то её батончик состоит на 70% из белка.
Это была чисто шутка, до адекватных
М-да уж
Просто нашла очередную протеиновую пушечку и довольна очень, вот м все,а так да, 37 лет прожить без понимания что к чему и меньше года жить с пониманием как все таки нужно питаться, это бесследно не проходит)) |
Только бы не перегорела.
Не собираюсь, я же вижу результат и в зеркале и на весах, это главный стимул и мотивация)
Абик на заморозке пока, зал мимо, но плие и планку никто не отменял дома, плюс купила блоки для йоги, буду юзать |
для 7WD:
голод наступает при недостатке любого из нутриентов - белки, жиры и углеводы. поэтому питание должно быть сбалансировано.
посмотри канал этого парня. очень ёмко и доходчиво
https://www.youtube.com/watch?v=QO5zKO4Buis&ab_channel=yourfit |
поэтому питание должно быть сбалансировано.
это для людей с некими болезнями и для качков-"себя лишь люблю") |
Решила перейти с Грузии на Италию, заказала пасты, вафли на десерт и тп
По итогу моего курьера задержала полиция ахаха |
| Вафли с пастой на ночь это преступление |
| Я бандитка |
для LaaF:
За что задержали то?) |
для Oglaya:
Без понятия
Я отменила заказ спустя 40 минут задержки, мне вернули деньги, а через 5 минут курьер приехал с моими пастами
Но, как говорится, хороша ложка к обеду! |
Дорога))
Типа ты кушать перегорела, вредная?) |
| А макароны отдали или обратно увезли?? |
Я их не стала забирать)
Нафик они нужны мне спустя два часа в сумме, когда я сделала тут же заказ в проверенном месте и его уже стали готовить. А эту лапшичку пусть сам скушоет |
