| Автор | Скорая мед. помощь. |
|---|
Как и чем правильно закусывать.
1. Закуска должна быть умеренной.
2. Правильная закуска должна содержать достаточное количество пищевых волокон и пектина.
Рекомендуются овощи и фрукты, в особенности яблоки.
3. Кислоты цикла Кребса.
Хорошо закусывать пищей, содержащей много органических кислот цикла Кребса. Цикл Кребса — это центральное звено метаболизма, цикл химических преобразований, в котором организм получает энергию из пищи. Если закусывать пищей, содержащей кислоты, которые являются начальными продуктами реакции, то вы подстегнёте метаболизм, в том числе переработку алкоголя, ядовитых продуктов его распада, ядовитых примесей: «сивухи» и тех ароматных примесей, которые придают характерный вкус дистиллятам — виски, коньяку, текиле, бренди и тому подобным напиткам. Эти примеси сами по себе дают мощную нагрузку на печень.
В этом смысле хорошо идёт мёд, сочные фрукты и ягоды, лимоны, виноградный, яблочный сок.
4. Также закуской можно поддержать активность печени.
В закуске могут встречаться вещества — индукторы микросомальных ферментов. Например, кофеин и хинин. Хинин содержится в классических тониках (Schweppes, Evervess). |
5. Закуской можно помочь организму избавиться от продуктов переработки алкоголя.
Поэтому хорошо, если на столе будут продукты, оказывающие мочегонный эффект: арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, одуванчик, зелёный чай.
Подсказка.
Если закусывать щадяще всё же не получается, облегчить положение может нехитрый трюк: сопроводите возлияние приёмом (по инструкции!) приёмом ферментного препарата мезим-форте. Он продаётся в любой аптеке и стоит недорого. Приём ферментов поможет переварить тяжёлую закуску, а значит снизить нагрузку на печень и поджелудочную железу, которые и без того заняты сложным процессом переработки алкоголя.
Обратите внимание! Мезим, а не фестал. Фестал содержит бычью желчь и поэтому приводит к снижению синтеза собственных желчных кислот, а нам во время возлияний необходим синтез собственной желчи с хорошим её отделением.
Мезим форте можно заменить приёмом ферментных препаратов вобэнзим или креон. Однако они стоят существенно дороже, а в данном конкретном случае никаких преимуществ не имеют. |
для -Аннушка-:
спасибо за полезную информацию |
| Пропадает память во время пьянок. Есть ли выход или это уже алкоголизм? |
для yesp:
это токсическая энцефалопатия) |
для -Аннушка-:
а как с ней бороться? Ещё полтора года назад такого у меня не было. Пора бросать пить? |
для yesp:
и давно походу) |
| после и во время тренировок болят кисти, ладно с жудкой большю привыкаешь, но после нагрузок поднять ничего не можешь. как с этим бороться? |
для Ургаш Царь Ада:
https://www.heroeswm.ru/clan_info.php?id=3561 тут посмотри травматолог или спортивный врач надо, у них спроси.
для yesp:
пить ноотропы(инстенон, кавинтон, мексидол) и ограничить алкоголь. |
Люди добрые,помогите)
Покушала вчера мандаринов (много) и после этого болят очень зубы. Эмаль окислилась или что то подобное. У меня такое бывает и после поедания винограда, но обычно за ночь проходит. А тут-ни в какую! Есть больно. Что делать? |
| Чего-то голова болит слегка и хочется спать, а пить больше нельзя... Наверно спать пойду, это правильно ? |
для Наладчик:
правильно)
для LaaF:
я не разбираюсь в этом( напиши стоматологам из ссылки клана, надеюсь помогут) |
для LaaF:
предположу гиперчувствительность после действия кислот. в одночасье избавиться , на мой взгляд, не получится. можно зубную пасту для чувствительных зубов поприменять. ну, и поменьше употреблять причину-то коль уж заведомо знаешь , что результат такой будет...
для Наладчик:
эм.. есть еще один способ , чтоб головная боль прошла. |
для LIKARKA-MARIA:
ок, спасибо) |
| Во избежание создания новых тем касающихся проблем со здоровьем наших игроков, и советов по излечению,необходимо поднять данную тему на первую страницу |
| уважаемые доктора, сильно ли вреден кофе и настоящий менее вреден, вообще безвреден или так же вреден как тот, который мы покупаем обычно. |
Постоянные головные боли,скачет давление,Бывают нереальные боли в висках.
Что это может быть? |
для Lehman:
скачет давление-гипертоническая болезнь, она же может быть причиной головных болей. |
для ПОДЧИНИТЕЛЬ:
https://www.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=707192&page=408#23687569
я тут про кофе выкладывала уже, почитай) |
для -Аннушка-:
А мой лечащий врачь даже не чешется,приду плюну прям в лицо( |
