| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
А в чем необходимость такого количества раз?
Для своего возраста просто стараешься закрывать значения золотого значка гто и этого пожалуй достаточно. |
| Гецуга Теншоу! |
для Танос:
Для своего возраста просто стараешься закрывать значения золотого значка гто и этого пожалуй достаточно.
Если судить как ты, то кому вообще в таком возрасте нужно твое "гто"? На работу чели без него не примут или че? Тоже чихать хотелось бы. Школьникам еще ладно сдавать, а взрослым твое ГТО никуда не сдалось.
А в чем необходимость такого количества раз?
Т.ч. будем мыслить как ты про ГТО |
| ГТО доказывает, что человек не инвалид. |
для Тень_Лошади:
Скок там кста нормативы для 80-ти летних. Просто видел в инете есть дедок 81 год ему и жмет штангу 135 кг. Он кста сенсеем моего бати был по жиму штанги лежа в молодости. Батя при своем весе около 60 кг жал на раз 110. 90 кг говорит мой батя жал на 8 раз. |
Скок там кста нормативы для 80-ти летних
1) 2 км за 19 мин.
2) 3 км с палочками за 30 мин
3) Отжимания из упора сидя 8 раз
4) Поднимание туловища из лежа на спине 14 раз за минуту ОГО !!!
5) Плавание 25 м т.е. бассейн в одну сторону 2 мин 30 сек
И золотой значек у тебя в кармане. |
| Только заслуженные ветераны 80 лет должны будут выступать вместе с юнцами лет 70. |
для ReZero:
Я не подразумевал никакое получение гто, а лишь закрывать значения золотого значка гто на турничках на улице просто для себя.
Да даже показатели бронзового пожалуй показывают, что человек не инвалид.
Просто куда лезть выше этих норм в 2-3 раза, может я чего-то не понимаю. У меня есть сомнения на этот счет, что это не здоровая вещь и она наверное даже больше пагубного влияния окажет со временем, на мой скромный взгляд разумеется. |
Просто я ниразу в живую не видел, чтобы помимо меня еще кто-нибудь 35+
занимался когда-то давно спортом, в который подтягивания входят (у девушек отжимания)
там 35 на каждых соревнованиях кучу людей делает)
помню выходит мелкий шкет в носках с рюшечками, такой прям не впечатяющий на вид, думал раз 15 сделает и слезет, а он в итоге 54 маханул (это за 3 минуты то) и выиграл мою группу |
для Тень_Лошади:
И золотой значек у тебя в кармане.
Вот только был бы он реально золотой и реально бы давался в руки. А так смысл? Жена у них есть, дети есть, точнее даже уже внуки у них есть, т.е. жизнь прожили какую хотели, смысла просто ради того чтобы доказать, что типо не ГТО доказывает, что человек не инвалид. что-то делать.... Если от этого ниче не изменится.
Есть люди лет 70-ти подтягиваюстся по 70 раз. Марафоны бегают и т.п. похлеще молодх 18-30-ти летних
Седня решил вес на штанге сбавить. И жал 85 кг на 10 раз. И так 3 подхода за седня. А фигли так удобнее, нонстопом взял и пошел. Когда нонстопом делаешь, появляется чувство уверенности. А не так выдохся, и еще 1-2 разика еле еле с перекурами в верхней точке. Или как на турнике с перекуррами в нижней точке.
https://www.youtube.com/watch?v=e31C2wtajn4&t
вот как в этом видосике 27 раз нонстопом. А когда делаешь уже по одному уверенность в своих силах падает.
https://www.youtube.com/watch?v=i7pxilB1sXg
тренировка взрывной силы на турнике. Я её правда не пробовал. |
Вот только был бы он реально золотой и реально бы давался в руки. А так смысл?
Ну так это надо в большой спорт идти. Там дадут и реально золотой только не за 8 отжиманий. |
Батя при своем весе около 60 кг жал на раз 110. 90 кг говорит мой батя жал на 8 раз
это слабо
И жал 85 кг на 10 раз. И так 3 подхода за седня.
еще слабее. |
для ReZero:
Вот интересно. А сколько раз ты сможешь сделать рывок гири ? |
| Смотря какая гиря |
для Тень_Лошади:
Вот интересно. А сколько раз ты сможешь сделать рывок гири ?
А рывок это же бесполезное занятие основанное на инерции.
для KoMMuNiST:
еще слабее.
Да-да. Сразу видно настоящего рембоса |
для KoMMuNiST:
Да и вообще сенсей, научи меня.
еще слабее.
Я хочу стать сильнее! |
ладно запоминай:
гета ворк аут стритс спорт покажет себя в деле
если ты слабенький - сделает тебя сильнее |
для KoMMuNiST:
стритс спорт покажет себя в деле
Какой еще стритс спорт, если штанга эт тренажер для зало и дома, что никак не относится к уличным%) |
для ReZero:
А рывок это же бесполезное занятие основанное на инерции.
Почему бесполезное то ?
Хотя для ведения сельского хозяйства довольно таки бесполезное, равно как и жим лежа, но мы то тут спортсмены) |
| Сколько в день мне надо съедать бананов, чтобы стать таким же сильным? |
